Za všechno mohou „daddy issues“…

Proč vznikají

Jako u všech ostatních problémů s naší psychikou, i zde je třeba hledat kořeny v dětství – v tomto případě kvůli špatné otcovské roli nebo její úplné absenci. Absence má různé podoby, a tak zatímco někteří otcové chybí svým dětem fyzicky, jiní se nezapojují po citové stránce, což může být ve výsledku ještě více zraňující.  „Když otcové nevyjadřují své emoce nebo nekomunikují se svými dětmi, může to později vést k potížím při vytváření blízkých citových vztahů s ostatními,“ vysvětluje pro magazín mbg klinická psychoterapeutka Miriam Koshy, MSc. V důsledku této nejisté vazby se může objevit celá řada psychických, emocionálních a behaviorálních vzorců.

Nejde tu jen o ženy

Termín „daddy issues“ začal být spojován výhradně se ženami, to ale neznamená, že muži jsou úplně z obliga. Ve skutečnosti se mohou s otcovským komplexem stejnou měrou potýkat i synové, kteří mají tendenci bojovat s uznáním a vlastní hodnotou. Pro ně ve většině případů není otec osobou, která je obléká, krmí a rozmazluje, ale tím, kdo si s nimi hraje, povzbuzuje je k aktivitě a v jisté míře i ke kontrolovanému zlobení. U mužů, kteří měli v dospívání špatný otcovský vzor nebo jejich otec chyběl úplně, dochází k problémům s uvolněním, v jehož důsledku jsou často poměrně přísní a strozí. V reakci na stres narůstá také agresivita, ale i problémy v milostném životě (například neschopnost získat si větší důvěru žen).

Jak poznat „daddy issues“?

Problémy s otcem mohou mít širokou škálu psychologických důsledků. Jeho nepřítomnost, ale i komplikovaný vztah naplněný nepochopením nebo hádkami se promítá do hluboce zakořeněné nejistoty a emoční stability. Pokud teď přemítáte nad tím, zda se „daddy issues“ týkají i vás, podle odborníků vám pomohou situaci rozklíčovat následující příznaky:

• Problémy s důvěrou – Je pro vás těžké důvěřovat mužům nebo se jim otevřít? Tyto nepříjemné pocity mohou údajně souviset s nejistotou pramenící z problematické vazby na otce, v jejímž důsledku se vyhýbáte citovému a intimnímu spojení nebo se od druhých odpoutáváte ze strachu z odmítnutí.  
• Neustálé ujišťování – potřebujete každý den od partnera slyšet, že vás miluje, nebo jste nespokojení, když od svého šéfa pravidelně neslyšíte obdiv za svou práci? I touhu po uznání u druhých (zejména mužů) ve vás mohl zasít nedostatek zdravého spojení s otcem v dětství. 
• Přehnaná žárlivost – v intimních vztazích je určitá míra žárlivosti přirozená, lidé s „daddy issues“ ji ale mohou zažívat častěji než ostatní. Souvisí to se strachem ze samoty, odmítnutí, spoluzávislostí, ale i celkovou nejistotou v milostných vztazích. 
• Idealizování partnera – problémy s otcem u vás mohou spustit potřebu neustále idealizovat svůj vztah nebo se upínat k partnerům, kteří se zdají být silní a ochranitelští. 
• Komplikovaný vztah s otcem – ať už byl váš otec fyzicky nebo citově nepřítomný, nebo dokonce hrubý, tento fakt může jasně hovořit za vše.
  

Překonání problémů

Pokud v milostném životě neustále zažíváte bolestivá déjà vu, možná je čas na změnu. Prvním krokem k uzdravení je uvědomění, kdy se naučíte rozpoznat, jaký vliv na vás měl váš otec a jak se jeho chování promítlo do vašeho současného života. Dovolte si cítit bolest i hněv a nestyďte se truchlit, srovnání se s touto situací je totiž klíčové. Nakonec se začněte učit, jak rozpoznat nefunkční vztahy a jak se spojit s partnerem, po němž ve skrytu srdce toužíte.  Nakonec můžete vyhledat i odbornou pomoc. „Zvažte návštěvu terapeuta, který by se zabýval vašimi problémy a pracoval na nich,“ radí Miriam Koshy. „Terapeut vám pomůže zpracovat vaše emoce, rozpoznat a přerušit neužitečné vzorce a pracovat na uzdravení a budování zdravějších vztahů v dospělosti.“