Jak jíst podle menstruačního cyklu: Potraviny, které podpoří energii, hormony i náladu v každé fázi
Naše hormonální potřeby se během měsíce proměňují – a stejně by se měl měnit i obsah talíře. Správně zvolené potraviny mohou podpořit energii, zmírnit chutě, omezit nadýmání i přispět k hormonální rovnováze. Jak jíst v jednotlivých fázích menstruačního cyklu, aby vaše tělo dostalo přesně to, co právě potřebuje?
Alice Filatova
——
15. června 2026
Hot! červencové číslo již v prodeji
Styl podle královny: jak se espadrilky opět staly IT obuví léta díky královně Letizii
Zapomeňte na minimalistické kabelky. Léto patří jahodám, labutím a ježkům