Cukr je téměř všude – od snídaňových cereálií po „zdravé“ snacky. Dobrá zpráva ale je, že jeho omezení nemusí znamenat radikální dietu ani pocit neustálého odříkání. Stačí několik chytrých změn v každodenním jídelníčku, které pomohou stabilizovat energii i chuť na sladké. P.S.: Je to weekend friendly.