Stačí chodit na pilates, nebo byste měli přidat také činky?
Po lekci pilates vás pálí břicho, třesou se vám nohy a druhý den máte problém vstát z postele. Přesto se stále opakuje, že opravdovou sílu vybudujete pouze v posilovně. Je tedy pilates plnohodnotným silovým tréninkem, nebo byste k němu měli přidat také činky?
Alžběta Rybářová
——
10. září 2026
Fake Birkin jako ochrana před zloději? Temná stránka trendu, který žene padělky k bilionovým částkám
Vzniká ve světě nový dermatologický obor, který bude speciálně cílit na pleť v menopauze?
Mokasíny mohou počkat. Podzimu budou kralovat semišové tenisky
