Dánské „pyt“ je možná přesně to, co letos na podzim potřebujete

Místo hygge si naordinujte pyt

Severské životní koncepty jsme si za poslední roky oblíbili natolik, že pravděpodobně nemusíme vysvětlovat, co znamená hygge. Na podzim ale možná přijde vhod jiné dánské slovo – pyt, které bohužel nemá přesný český ekvivalent. Nejblíž mu bude asi „nech to být“, „to se stává“ nebo obyčejné „no nic“. Dánové ho používají v situacích, které už nemohou ovlivnit a na které proto nechtějí dál plýtvat energií. Může jít o drobnou každodenní nepříjemnost stejně jako o věc, která vás ještě několik hodin poté dokáže rozčilovat.

Dánská psycholožka Marie Helweg-Larsen koncept popisuje jako přijetí skutečnosti, že některé situace zkrátka nemáme pod kontrolou. Můžeme kvůli nim být naštvaní nebo zklamaní, ale můžeme se také rozhodnout, že už jim nebudeme věnovat další energii.

A rozhodně nejde o slovo, které by v Dánsku používalo jen pár vyznavačů pozitivního myšlení. V roce 2018 bylo pyt v rámci ankety pořádané Dánskou asociací knihoven zvoleno nejoblíbenějším slovem Dánů.

Věci, které nemáte pod kontrolou

Pyt samozřejmě neznamená, že bychom měli ignorovat problémy, které můžeme změnit. Pokud jste někomu ublížili, nestačí říct kouzelné slovíčko pyt a pokračovat dál. Stejně jako tím nejspíš nevyřešíte dlouhodobou nespokojenost v práci nebo vztah, ve kterém vám není dobře.

Mnohem více se hodí na všechno, co už zpětně nemůžete ovlivnit. Třeba nepovedenou prezentaci v práci, trapnou poznámku, kterou jste vypustili u večeře, nebo vlak, jenž vám ujel před nosem. Anebo deštivý víkend, během kterého jste chtěli vyrazit na výlet. Právě u podobných situací máme často tendenci znovu a znovu přemýšlet, co jsme mohli udělat jinak. Jenže ani desátá analýza v hlavě už výsledek nezmění.

Co si s sebou neponesete dál?

Začátek podzimu nemusí být jen příležitostí vymyslet si, co všechno budeme odteď dělat lépe. Stejně dobře může posloužit jako malá inventura toho, co už s sebou dál tahat nechceme.

Možná si přestanete vyčítat, že jste přes léto necvičili tak pravidelně, jak jste plánovali. Možná už se nebudete vracet ke konverzaci, která vás před měsícem rozčílila, ani k rozhodnutí, které stejně nevezmete zpět. A přesně na podobné chvíle se dánské pyt hodí.