Podle dermatoložky Debry Jaliman může být jedním z faktorů špatně zvolené oblečení: nosíte těsné oblečení nebo syntetické materiály, a proto se o to více potíte a na kůži vytváříte skleníkový efekt. Teplota těla stoupá, vy se potíte, pot se mísí s kožním mazem a dalšími nečistotami, což vytváří dokonalé prostředí pro bakterie, které se začnou aktivněji množit a mohou způsobit nepříjemné záněty.
Vyrážky na zádech, ramenou a v dekoltu má 48 % žen. Podle studií o příčinách akné u dospělých mohou být mezi příčinami:
Důležitou roli hraje ale také dědičnost: pokud měli vaši rodiče problematickou pleť, je váš stav pravděpodobně geneticky podmíněný – typ pleti a citlivost buněk pohlavních žláz na pohlavní hormony se dědí po vašich nejbližších příbuzných.
Dospělé akné se vyznačuje změnou složení kožního mazu. Spouštěčem zánětu mohou být bakterie Propionibacterium acnes a vystavení UV záření. Opalování v naději, že slunce vysuší vaše akné, tedy není dobrý nápad: naopak, nadměrné vystavení může vyvolat ještě větší vyrážky.
Když se mluví o hormonálních abnormalitách, nejčastěji se tím myslí zvýšená hladina dehydrotestosteronu (DHT), pohlavního hormonu s androgenními vlastnostmi, který se vyskytuje u mužů i žen. Jeho aktivita je přímo spojena s výskytem akné, protože spouští řetězec metabolických reakcí, které vedou k větší produkci keratinocytů a kožního mazu. Čím více kožního mazu a odumřelých buněk, tím větší pravděpodobnost ucpání pórů, černých teček a zánětů.
Jak poznáte, že máte vysokou hladinu dihydrotestosteronu? Nechte se otestovat. A pak navštivte lékaře, protože akné není jediná nepříjemná věc spojená se zvýšenou hladinou DHT. Hladina tohoto hormonu v krvi může signalizovat i další zdravotní potíže.
Stres uvolňuje prozánětlivé cytokiny (bílkoviny podobné hormonům), které následně vyvolávají vyšší hladiny stresového hormonu kortizolu. Akné může přímo souviset se zvýšenou sekrecí těchto hormonů. Pokud si nemyslíte, že je váš život obecně stresující, zvažte kvalitu svého spánku – nedostatek spánku ovlivňuje i nadledvinky, které vylučují právě kortizol.
Jako jedna z nejčastějších příčin akné se dnes často uvádí „západní dieta“ – strava s vysokým obsahem sacharidů, rafinované mouky a obilovin. Potraviny s vysokým glykemickým indexem mohou stimulovat nadprodukci nežádoucích hormonů či jiných látek zvyšujících nestabilnitu střevního mikrobiomu či chronický nedostatek vitamínů a minerálů v těle.
Stejně jako u akné na obličeji je třeba používat správnou péči – přípravky s kyselinami AHA/BHA/PHA/azelaovou, retinoidy, benzoylperoxidem, zinkem, tea tree a dalšími složkami, které regulují činnost kožního mazu a zmírňují zánět.
Z praktického hlediska je důležité šetrné čištění, častá výměna ručníků a osušek (ve vlhkém prostředí se rychle množí bakterie, které mohou stav zhoršit), vyhýbání se agresivním peelingům v případě zanícených míst a používání příliš horké vody ve sprše/koupeli.
U mírných forem akné v oblasti dekoltu, ramen a zad může problém vyřešit čištění vhodným přípravkem. Pokud je však vyrážka stále aktivní, přetrvává a je v ní mnoho komedonů a zánětů, je nutná zvláštní péče odborníků.
Příroda vs High-tech
Adventní kalendář den 101: Kérastase
Jak při užívání si slunečných dní správně chránit svou pokožku před UV zářením?