5 klíčových ingrediencí pro zdravou pleť

Pokud vám jde o tu poslední možnost, pak potřebujete takovou kosmetiku, která bude respektovat váš typ pleti a v níž najdete ty správné ingredience. Dobrou zprávou je, že za ní nemusíte zaplatit tisíce ani že vám skincare rutina spolkne hodiny času. Méně je totiž někdy opravdu více.  
Každá pleť je jiná, a vyžaduje také trochu jiný přístup. Jsou ale látky, které právě ta vaše potřebuje bez ohledu na typ i problémy, co ji trápí. Je jich celkem pět a najdete je u většiny oblíbených značek - luxusních i komerčních. Které to jsou?

Vitamin C

Vitamin C je silný antioxidant, který pomáhá stimulovat tvorbu kolagenu a zároveň bojuje proti volným radikálům, jež prokazatelně způsobují předčasné stárnutí, hyperpigmentaci a hrubou texturu pleti. Jeho dalším benefitem je, že přirozeně rozjasňuje pokožku, kterou navíc zjemňuje. Pro maximální efekt je ideální pořídit si kvalitní sérum s koncentrovaným vitaminem C – ve složení ho můžete také najít pod označením kyselina askorbová nebo kyselina L-askorbová. Vybírejte produkty v tmavých lahvičkách, protože světlo ovlivňuje funkčnost vitaminu, a s kapátkem. A pokud to jde, kupte si raději menší objem – trvanlivost výrobků s vitaminem C je po otevření přibližně 6 měsíců, pak začínají ztrácet na účinnosti.

Retinol

Retinol je nejsilnější formou vitaminu A, který má na pleť výrazný vliv. Podporuje exfoliaci a obnovu buněk a zpomaluje rozpad kolagenu, čímž napomáhá minimalizovat vrásky a jemné linky. Protože jde o silnou látku, může citlivou pleť dráždit a nějakou dobu trvá, než si na něho zvyknete. Nejprve ho aplikujte na malou část kůže a počkejte, jak bude reagovat, a nepoužívejte ho každý den. Snížit riziko podráždění můžete také tak, že na tvář nanesete tenkou vrstvu hydratačního krému, která vůči retinolu vytvoří jemnou ochrannou bariéru. To zajistí, že se bude vstřebávat pomaleji.

Kyselina hyaluronová

Absolutní nezbytností pro každou pleť je dostatečná hydratace. O to se nejlépe postará kyselina hyaluronová, královna mezi zvlhčujícími látkami, která na sebe dokáže navázat až tisícinásobek vody své hmotnosti a tu pak vpravit do kůže. V pečujících produktech se vyskytuje v různých molekulárních velikostech, které pronikají do různých vrstev kůže. A proto je nejlepší zakoupit takovou skincare, jež obsahuje je obsahuje všechny.

Ceramidy

Jednou z věcí je hydrataci pleti dodat, tou druhou ji pak v ní i udržet. Pokožka čelí každý den nejrůznějším vlivům, vnitřním i vnějším, které mohou narušit její ochrannou bariéru. Jakmile se tak stane, vzniklými mikro trhlinkami z ní může vláha unikat. Ceramidy fungují jako malta: trhlinky zacelí a pomohou udržet vodu tam, kde je jí třeba - ve vaší pokožce.

SPF faktor

Nejedna studie prokázala, že sluneční paprsky způsobují předčasné stárnutí, prohlubují vrásky a mají vliv na vznik oxidačního stresu. A to nejen v létě, kdy jsou nejsilnější, ale po celý rok, ať už slunce svítí, nebo je zataženo. SPF faktor chránící pokožku před UVA i UVB zářením by tak měl být součástí každodenní beauty rutiny, a nezáleží na tom, zda zvolíte filtry minerální nebo chemické. Důležitá je pravidelnost.