Foto: Getty Images
Věda nestojí na místě, což znamená, že v boji proti změnám, kterým naše tělo čelí s přibývajícím věkem, lze využívat technologických inovací. Mnohé pražské kliniky a studia slibují eliminaci nedokonalostí, s nimiž již není ve vašich silách bojovat, a to pomocí nejmodernějších přístrojů.
EMSCULPT NEO je jedním z nejznámějších přístrojů na posilování svalů a tvarování postavy, který si oblíbily celebrity jako Kim Kardashian nebo Jennifer Lopez. Americký přístroj kombinuje vysoce intenzivní magnetické pulzy (HIFEM) s radiofrekvenční energií (RF). Ošetření trvá třicet minut – tři až čtyři minuty jemného zahřívání, po kterém následují mírné svalové kontrakce břicha. Přístroj dokáže pomocí speciálních nástavců ošetřit až 8 částí těla u mužů i žen. Po ošetření nezanechává na pokožce žádné stopy. V místě radiofrekvenčního ošetření se může objevit mírné zarudnutí, které do jedné hodiny zmizí.
V ČR dostupné například v: BE ELITE CLINIC
Cvičení Total Barre je tajnou zbraní dokonalé formy modelek Victoria's Secret. Je to nejefektivnější, nejrychlejší a nejbezpečnější cesta, jak vytvarovat své tělo. Za pouhou hodinu procvičíte celé tělo, a navíc se zaměříte na oblasti, které vyžadují vždy samostatnou péči: boky, stehna, pozadí, bříško a svaly na rukou. Kromě cvičení u baletní tyče se při tréninku používají pomůcky jako overball, elastický pás nebo tonizační míč. Na první pohled jednoduché a elegantní pohyby nejsou stvořeny jen pro baletky – Total Barre na rozdíl třeba od silových cvičení nebo aktivního sportu svaly nezkracuje, ale naopak je prodlužuje a zároveň velmi efektivně zpevňuje.
V ČR dostupné například v: Studio Barre Prague
Frakční laserová technologie je v posledních letech velmi žádaná a Fotona je jedním z nejosvědčenějších přístrojů v této kategorii. Přístroj se používá k účinnému odbourávání nežádoucích tukových polštářků, s nimiž si mnozí již nedokáží poradit ani poctivým dodržováním diet a cvičební rutiny. Zmenšením tukových polštářků se zmenší celkový objem tkáně a vytvaruje se postava. Krom toho terapie zlepšuje strukturu a pružnost pokožky včetně jejího prokrvení a výrazně redukuje celulitidu. Mezi další výhody patří redukce a zmírnění strií, zlepšení lokálního metabolismu a vyhlazení kožních nerovností. Po ošetření se doporučuje zvýšit příjem tekutin.
V ČR dostupné například v: ENVY Clinic
T-Shape je nejnovějším řešením neinvazivního odstranění tukových zásob a problémů s tónem pleti. Vysoká účinnost přístroje je dána kombinovaným účinkem tří technologií: radiofrekvenčního liftingu pokožky (RF vlny), vakua (vakuové masáže válečkem) a lipolytického terapeutického laseru. Široká škála intenzity umožňuje ošetření těla podle individuální indikace. Proces neokolageneze je dlouhodobý a podporuje zlepšení elasticity, hustoty a pevnosti pokožky, která vydrží kumulativně až šest měsíců. Ošetření trvá v průměru 30–60 minut. Doba trvání závisí na počtu ošetřovaných oblastí. Specialista může najednou korigovat až 3 oblasti. Počet ošetření se volí individuálně, avšak obvykle se pohybuje mezi 6 a 10 sezeními s průměrnou frekvencí 2 sezení týdně.
V ČR dostupné například v: Synergy Beauty Clinic
EMS (elektrická stimulace svalů) je cvičení pomocí přístroje, který vysílá elektrické signály prostřednictvím elektrod připevněných k povrchu kůže. Tím se generují impulsy podobné svalovým kontrakcím při silovém tréninku. Při běžné fyzické aktivitě dochází ke svalovým kontrakcím a následnému zpevnění svalů – v rámci silových cvičení však občas dochází k namáhání kloubů, čemuž tato technika naopak předchází. Tato technologie je široce využívána v medicíně a profesionálním sportu, a to i v rámci zotavení zranění. Technologie EMS zvyšuje intenzitu těchto kontrakcí pomocí jemných mikropulzů. Účinek takového tréninku nezávisí na vynaložené námaze, ale na tom, jaké má trenér znalosti biomechaniky – tedy na správné poloze těla, frekvenci, hloubce a síle impulsů dodávaných přístrojem. Jeden EMS trénink trvá až 20–30 minut, trenér nastavuje sílu elektrických impulsů pro každou oblast těla individuálně. V podstatě jde o maximálně zintenzivněný trénink, během něhož vaše tělo vykoná výrazně více práce než během hodinové rutiny ve fitku.
V ČR dostupné například v: Body Body
#Bookofthemonth: Knižní tipy na listopad
Týdenní horoskop 7.11.-13.11.2022
Cílová rovinka aneb Jak se zbavit posledních tří kilogramů