Foto: Getty Images
Hydratace pokožky je nezbytná pro její zdraví – pomáhá udržovat integritu epidermální ochranné bariéry. Potřeby pokožky se mění ze dne na den a faktory, jako je stres, hormony, cestování a životní styl, ovlivňují úroveň její hydratace a mohou způsobit vysušení. Dermatologové doporučují mít dva hydratační krémy: lehký a těžší. Všímejte si stavu své pleti a jejích změn: zjistěte, jak reaguje na jednotlivé produkty, abyste věděli, který z nich nakonec potřebujete.
Ráno i večer. Krém uzavírá hydratační složky uvnitř, podporuje a chrání vrchní vrstvy pokožky, a proto je třeba jej aplikovat dvakrát denně, aby byl účinný. Epidermální bariéra funguje jako cihlová zeď a brání negativním vlivům prostředí, aby pronikly dovnitř. Ultrafialové záření, znečištění a teplotní výkyvy tuto zeď rozbíjejí, zatímco správná péče a dostatečná hydratace ji pomáhají posílit.
Aby byla zachována integrita kožní bariéry, měl by krém obsahovat hydratační a zklidňující složky. Ceramidy, glycerin, kyselinu hyaluronovou a skvalan. I když máte mastnou pleť a často se vám dělají pupínky, neměli byste vynechávat hydratační krok. Klíčové je používat správně vyvážený přípravek, který bude plnit ochrannou funkci, aniž by ucpával póry. V tomto případě se vyplatí zvolit výrobky na bázi vody. Ti se sušší pletí by se měli poohlédnout po hydratačních přípravcích s obsahem ceramidů, glycerinu, kyseliny hyaluronové a močoviny.
Když je pleť suchá, mnoho lidí je v pokušení namazat se co nejhustším a nejbohatším krémem. To však není nejlepší řešení, protože hutnější produkty obsahují složky, které ucpávají póry, včetně silikonů, které pouze vytvářejí vizuální efekt hladké a hedvábné pleti. Ano, silikony mají také významné ochranné a konzervační vlastnosti pro nestabilní složky. Je také důležité zjistit, zda je vaše pleť opravdu suchá, nebo jen dehydratovaná – což není typ, ale pouze stav pleti, který můžete zlepšit složkami jako kyselina hyaluronová. Po kterých složkách je třeba se poohléhnout v případě suché pleti? Jojoba, candelilla a glycerin.
Jeden z nejčastějších problémů: suchá pleť na tvářích a mastná pleť v T-zóně. Pro osoby se smíšenou pletí dermatologové doporučují hydratační krém pro různé oblasti, aby bylo možné pečovat o všechny typy pleti. Skvalen, glycerin a ceramidy budou to pravé pro vás.
Pokud je vaše pleť náchylná k podráždění nebo trpí kožními problémy, jako je ekzém, je klíčové posílit kožní bariéru, aby se zlepšilo její zdraví a schopnost zabránit dehydrataci. Skvělou složkou, která vám pomůže regenerovat pleť, budou ceramidy nebo pupečník asijský (centella asiatica). Také CBD neboli kanabidiol bude skvělým pomocníkem pro zklidnění pleti a zmírnění zánětů.
I mastná pleť potřebuje hydrataci. Na etiketě hledejte výraz „nekomedogenní“ a lehké složky, jako je skvalan, kyselina hyaluronová, aloe vera a glycerin, protože neucpávají póry.
L’Oréal experience: vlasová věda zblízka
Sníte o přirozeně delších řasách?
Sugar, Honey, Honey – aneb jak udržet balanc cukru v krvi