Big Questions: S odborníkem na bylinky o efektivním detoxu

„Optimální doba, kdy držet detox, je alespoň tři měsíce. Ale málokdo je schopen tak dlouho vydržet v omezujícím režimu. A tak i týden je dobrý,“ říká Jiří Pantůček, zakladatel značky Green Idea, který základ znalostí o bylinách získal od své babičky. „Kdo však žije zdravým životním stylem, žádný speciální detox nepotřebuje,“ dodává. Vysvětlí, jak na tělo a jeho fungování působí dlouhodobý stres a jak se projevuje nedostatek minerálů. I když nerad vyzdvihuje určitou bylinu či rostlinu, do jeho současného arzenálu, který mu pomáhá k lepší náladě a většímu množství energie, patří zelený ječmen a také jedna česká rostlina, které má svými účinky až renesanční záběr. „A je neprávem opomíjená, přitom je to takový náš český ženšen,“ míní Pantůček. To, která zázračná rostlina to je, a také které další bylinky bychom měli zařadit do svého současného života, prozradí v podcastu. „Protože příroda nám dává řešení na jakýkoliv problém,“ dodává.