Stop fleabaggingu aneb přestaňte si vybírat stále stejné partnery

Rozbijte začarovaný kruh

Fleabagging znamená neustále si dokola vybírat stejné partnery. Termín je odvozen od televizní show Fleabag, kde si hlavní hrdinka v podání Phoebe Waller-Bridge vybírala partnery se stejnými vlastnostmi – tedy (nejen) v dnešní době jev velmi častý, nikoliv však nevyléčitelný.
Podle vztahových terapeutů je prvním (a nejdůležitějším) krokem, jak z tohoto citově vyčerpávajícího kolotoče vystoupit, si nejprve situaci uvědomit, procitnout, přiznat si ji a zároveň být otevřeni možnosti ji řešit. Jak upozorňuje vztahová expertka Susan Trometti, není možné napravit něco, o čem nemáte tušení, že se vám děje.

Pozor na (stejné) začátky

Byli všichni vaši partneři neambiciózní pohodáři se sklony k podvádění? Pak měli jedno společné, a to vás a vaši „nešťastnou ruku“. Právě ta si totiž nehledě na všechny (velmi dobře známé) varovné signály vybrala daného jedince pro vztah.
Jak z toho ven? Naučte se být ostražití již v raných fázích vztahu. Ano, psychologové se shodují na tom, že je mnohdy obtížné přes množství endorfinů, touhu a spalující vášeň vidět věci objektivně. Avšak právě zde se můžete (včas) zachránit. Pokud máte už při první schůzce ono pověstné déjà vu, poslouchejte svou intuici, která obzvláště v těchto případech funguje jako nejlepší možná predikce toho, co bude následovat.

Názor zvenčí neuškodí

Pokud si se svou situací nevíte rady, nebojte se o ni podělit a rozebrat ji s vašimi nejbližšími. Mnohdy právě oni vidí některé věci o něco více objektivně než vy, a mohou vás tak upozornit na zjevné chyby, kterých se při výběru opakovaně dopouštíte. Od věci však není ani poslechnout si názor naprosto nezávislé strany, a vsadit na terapeuta nebo psychologa. Vhled někoho, kdo má díky letům praxe o mnoho víc zkušeností než vy, může být velmi obohacující.

„Žádné alkoholiky ani workoholiky“ 

Sepište si detailní seznam toho, co očekáváte od svého protějšku. Udělejte si zároveň ale i seznam toho, co rozhodně nechcete. Terapeuté upozorňují, že po sepsání vlastností vašeho vytouženého protějšku narazíte nejspíše na velké rozdíly mezi tím, co si přejete, a tím, co jste doposud měli. Právě to je však podle nich nejlepší možný ukazatel vašeho nového směru, kterého je potřeba se držet. A ne že dopadnete jako Bridget Jones se seznamem čítající alkoholiky, workoholiky, fobiky ze závazku, muže již zadané, misogynisty, megalomany, šovinisty, emocionální posery nebo darebáky a zvrhlíky – ta totiž skončila v posteli s mužem, který byl zosobněním všech těchto vlastností. 

Zasloužím si něco víc

Pravděpodobnost, že po letech fleabaggingu není vaše sebevědomí zrovna ve hvězdných výškách, je dost vysoká. Jeho růstu je však třeba se intenzivně věnovat. Začněte proto dbát na „me time“ – rozvíjejte se, věnujte čas a energii duševní a fyzické rekonvalescenci. Obklopujte se lidmi, kteří vás inspirují a pro které je čas strávený s vámi přínosem, a buďte sami sebou. Mnoho psychologů se shoduje na tom, že zvýšená míra sebevědomí vede i k lepšímu výběru partnerů a následné kvalitě vztahů. Mnoho lidí totiž padá do spárů špatných partnerů také proto, že si podle svého názoru nezaslouží nic lepšího. Pakliže tak začnete investovat sami do sebe a (i ve svých očích) zvedat svou vlastní hodnotu, začnete přijímat skutečnost, že si zasloužíte lepší vztah a lepšího partnera.
Jak tvrdí profesor filosofie Mark D. White, váš vztah by měl sloužit vám, nikoliv naopak. A že ono čekání, než se někdo objeví, trvá až příliš dlouho? Řím také nebyl postaven za den, avšak jeho krása bere dech lidem už po staletí. Proto na nic nespěchejte a neskákejte střemhlav do vztahu s prvním, kdo se objevil na obzoru a vypadá jen trochu nadějně. Ten „váš“ protějšek se dříve nebo později objeví…