Pravidla přátelství s EX
Nostalgické chemii vstup zakázán! Jaká pravidla vám mohou přinést unikátní přátelství s někým, koho máte opravdu rádi?
Petra Štepánková
——
26. října 2023
Foto: Profimedia
Ne vždy musí rozchod vypadat jako ve filmu War of Roses (Válka Roseových) nebo Mr. and Mrs. Smith (Pan a Paní Smithovi). Ačkoliv se to zprvu může zdát jako scénář té nejbláznivější sci-fi komedie, z vašeho ex se (časem) opravdu může stát dobrý přítel. A není divu – málokdo vás totiž zná tak dobře jako právě on.
Dejte si na čas
Doba hojení ran po (často bolestivém) rozchodu někdy trvá a málokdy je možné se svým bývalým partnerem komunikovat a vídat se, jako by se nic nestalo. Děje se však i to, že se partneři v průběhu vztahu stávají hlavně přáteli, kteří společně došli k závěru, že tuto roli zvládají mnohem lépe než tu mileneckou. Daný scénář však není tolik obvyklým jako ten, kdy je potřeba od minulého vztahu trochu odstupu a nadhledu, abychom mohli začít psát jeho novou kapitolu.
Když už ale uzrál ten správný čas a jste oba nakloněni možnosti přátelství? Pak je třeba dbát na daná pravidla.
Berte svou minulost objektivně
Ano, společné vtipy a humor, které vás spojují, nejspíš nebudou žádným problémem a naopak vám mohou mnohé počáteční chvíle usnadnit. Pozor však na situace, které vybízejí ke vzpomínání na staré křivdy a touhy (byť i v hravě přátelské rovině). Obzvlášť na začátku vašeho přátelství neustále myslete na to, že role, které nyní oba zastáváte, jsou naprosto odlišné od těch, které jste měli dřív. Pokud jste byli zvyklí „vyhrávat“ některé spory tak, že nad nimi váš (bývalý) partner mávl rukou, je možné, že tentokrát se nebude zdráhat projevit vlastní názor – ten si nejspíš ve jménu solidarity nebo touhy minimalizovat konfrontaci nechával pro sebe. Jestli má přátelství s vaším ex fungovat, je podle profesorky psychologie Juliany Breines Ph.D. upřímnost mezi vámi alfou a omegou. Berte v potaz, že nyní jste dva samostatné články, které nemusí sdílet názory ani životní vizi. Je tedy třeba s chladnou hlavou akceptovat, že váš nový kamarád má zkrátka jinou percepci než vy.
Respektujte, že se nejspíš (trochu) změní
Je dost pravděpodobné, že váš ex (a nynější kamarád) začal žít jinak, než tomu bylo v době, kdy jste byli pár. Možná objevil nové záliby, začal se přátelit s novými lidmi nebo se po hlavě pustil do něčeho, o čem dřív tvrdil, že nikdy nezkusí. Ať už cokoliv z toho, co teď dělá, popírá to, co v minulosti tvrdil, snažte se situaci přijmout, těšit se z jeho nadšení a nekonfrontovat ho s jakýmikoliv jízlivými poznámkami, že „tohle přece není jeho styl“. Připravit se nejspíš budete muset také na to, že se po jeho boku objeví nová žena a intenzita vašeho přátelství zeslábne. Ale i to, jak se shodují psychologové, je další vývoj vašeho vztahu, který jej buď posílí, nebo zjistíte, že tolik intenzivní přátelství možná nakonec není tou správnou cestou, po níž se vydat.
Pozor na nostalgickou chemii
Často ani po delším čase od rozchodu ze vztahu nevyprchá chemie, která jím po dlouhou dobu rezonovala, což potvrzuje i Rachel Sussman, autorka knihy The Breakup Bible: The Smart Woman's Guide to Healing from a Breakup or Divorce. Pokud tedy zrovna absence vášně a touhy nebyla příčinou vašeho rozchodu. V momentě, kdy se z vás stanou přátelé, by se veškerá touha a chtíč měly stát bezpředmětnými tématy a všechna pozornost by měla být zaměřena na budování vašich přátelských vazeb. „Přátelství s benefity“ není v tomhle případě tématem – jen jedno nevinné políbení může proměnit vaše dlouhodobé budování nové důvěry v domeček z karet, který se během vteřiny rozsype. Jakákoliv touha vás bude tlačit mimo jasně stanovená pravidla a při jejich porušení se ocitnete na nové a zcela neznámé půdě. Mohou tak nastat pocity viny, strach z opětovného setkání vyvolaný právě onou nejasností „a co dál“.
Stanovte si nové hranice
Často se vám během přátelského vztahu s ex může stát, že bude někdo z vás mít tendence překračovat určité hranice, které jste měli nastavené jako pár. S vědomím toho, že dříve bylo určité chování nebo některá slova tolerována. Společně s novou kapitolou, kdy chcete být maximálně upřímní a zároveň respektovat jeden druhého, bude nejspíš třeba změnit některé své vzorce chování – právě ty totiž mohly být v minulosti jedním z důvodů rozkolu vašeho vztahu, a pokud o jeho „obnovu“ stojíte, je třeba se vyhnout stejným chybám. Psychologové například doporučují určit si jedno slovo, které bude fungovat jako tzv. red flag a v momentě, kdy jej použijete, budete oba vědět, že je čas zastavit.
Rodinné svazky
Pozor byste si podle psychologů také měli dát na stále trvající vazby, které máte se svými rodinami. Určitě není nutné pálit po rozchodu všechny mosty, obzvlášť pokud si i po něm rozumíte a máte k sobě blízko. Avšak i vaše rodiny by měly respektovat fakt, že vy dva už netvoříte milenecký pár. Mnohdy dochází právě ze stran rodinných příslušníků k nejrůznějším snahám dávat vás opět dohromady, i když vy máte ve věcech jasno. V těchto situacích pak terapeuté doporučují upřímný rozhovor s rodinnými příslušníky, objasnění dané situace a prosbu o respektování toho, pro co jste se rozhodli.
3 základní vlastnosti, které nás činí moudrými
Je velký věkový rozdíl ve vztahu pořád tabu?
Týdenní horoskop 05.12.-11.12.2022
