Která tři znamení jsou ráno nejproduktivnější?

Vstávání brzo ráno není jen otázkou disciplíny – někdo zkrátka není schopen vstát na první popud budíku ani po zdravých osmi hodinách nerušeného spánku. A ne, nemůže za to jen snový deficit nebo nekvalitní spánková hygiena. Podle astroložky Catherine Gerdes je tato naše schopnost zakódována už ve hvězdách. Pro někoho tak ranní vstávání může být zcela přirozené i bez budíku, a jiné naopak stojí mnoho úsilí se vzepřít svému „sovímu“ já.

ranní rituál jennifer aniston, reese witherspoon, meditace, relax, rutina

Everyday I'm shuffling: Proč je tak důležité dodržovat rutinu?

Ranní vstávání má plno výhod a je také jedním z hlavních znaků ctižádostivých a úspěšných lidí – Oprah Winfrey, Michelle Obama, Jennifer Aniston nebo Martha Stewart vstávají kolem páté ráno, aby toho hned zrána stihly co nejvíce. Zatímco celé město spí stejně tak jako většina kolegů, vy můžete stihnout ničím nerušenou meditaci, procházku se psem v prázdném parku nebo hrnek kávy v přítomnosti absolutního ticha. Navíc stihnete vyřídit nejméně polovinu pracovních povinností ještě předtím, než většina lidí vyleze z postele. Nastavit si tuto novou disciplínu tak bude prospěšné nejen pro váš osobní, ale i pracovní život, a navíc, pokud patříte k „ranním“ znamením, neměl by pro vás být vůbec žádný problém na tento režim naskočit! Podle Gerdes mají totiž tato znamení nejen disciplínu, ale také energii a ctižádost, díky čemuž touží začít svůj den co nejdříve.

Hateful 5 aneb jakých pět potravin raději nejíst před spaním

Panna (23. srpna – 22. září)

Panny jsou chroničtí perfekcionisté, a chtějí mít vše podle svých představ, včas a bez nečekaných odchylek od plánu. Ranní vstávání tak mají zakódováno již od narození. Není to však dáno vždy přítomným dostatkem energie. Ba naopak – podle Gerdes mají Panny tendence k brzkému vstávání kvůli nervozitě. „Pakliže jdou spát s tím, že něco nestihli nebo za ten den nesplnili, jejich přirozenou reakcí těla bude vstát ráno co nejdříve. Vládne jim zkrátka neklidná energie.“

Kozoroh (22. prosince – 19. ledna)

Jedno z nejvíce cílevědomých znamení nesmí na našem seznamu chybět. Právě brzké vstávání je jedním z mnoha způsobů, jak se projevuje disciplína tohoto zemského znamení. Ředitelka společnosti General Motors Mary Barra je například známá tím, že je v pracovní dny v kanceláři ještě před šestou hodinou ranní. Bývalý ředitel Twitteru Jack Dorsey zas rád vstával za svítání, aby se stihl sám a v klidu proběhnout.

Beran (21. března – 19. dubna)

Berani jsou známí tím, že v sobě skrývají obrovské množství energie. Jsou vskutku zasloužilým zástupcem svého ohnivého znamení – mají silnou osobnost a nikdy se nezastavují. Nejsou schopni sedět na místě a překypují množstvím skvělých nápadů. Jejich hlava i tělo jsou proto neustále v pohybu, a to i ve spánku. Není proto divu, že se v posteli ihned po probuzení dlouho nezdrží. Čeká na ně přece za ten den tolik dobrodružství!