Existuje lék na zlomené srdce?

Kdykoliv se zeptáte kohokoliv na tuto otázku (která je snad složitější než „co je smysl života, vesmíru a vůbec“), uslyšíte nejspíš tu samou odpověď – „chce to čas“. Opravdu ale neexistuje nic lepšího?

Konec vztahu, do kterého jsme investovali svou energii, čas a také velké množství úsilí, nás umí srazit na kolena. O to více bolí, když je iniciátorem druhá strana. A ještě více, když je to kvůli zcela jiné osobě. Podle Journal of Personality and Social Psychology v takové chvíli dochází ke konfliktu mezi rostoucím pocitem odcizení a vnitřní potřebou sounáležitosti. Na jednu stranu si opuštěná strana klade otázku, čím je ona jiná osoba lepší, a na druhou stranu cítí empatii.

Tainted love: Jak rozbít kruh „nepovedených“ lásek?

Tyto emoce se ale dají podle vědců korigovat. Nedávná studie Coloradské univerzity ukázala, že emoční bolest spojenou s rozchodem je možné zmírnit pomocí placeba. Je pouze potřeba zmást mozek. Studie se zúčastnilo čtyřicet čerstvě rozejitých mužů a žen, aby pomohli vědcům zjistit, jak mozek reaguje na rozpad vztahu. Účastníci byli požádáni, aby s sebou přinesli fotografii svého partnera. Měli se podívat na obrázek, vzpomenout si na svého bývalého partnera a následně podstoupit magnetickou rezonanci. Poté byli respondenti vystaveni fyzické bolesti (jednalo se o šoky zacílené na předloktí) a opět podstoupit rezonanci.

Tyto dva výsledky se následně porovnaly – zjistilo se, že fyzická i emocionální bolest aktivuje podobné části mozku. Autor studie, profesor psychologie a neurovědy Thor Weijer uvedl: „Emocionální utrpení, zejména zkušenost se ztrátou blízkých lidí, je stejně reálné z fyzického hlediska a stejně reálné z neurochemického hlediska.“

S touto informací pokračovala studie ještě o krůček dále. Účastníky rozdělili do dvou skupin – první z nich podali roztok ve formě nosního spreje, který představili coby lék pro citovou úlevu. Druhá skupina dostala stejný roztok, avšak již nebyl prezentován jako lék, ale pouze jako nosní sprej. Po dvou týdnech se první skupina cítila výrazněji lépe, a to i přesto, že ve skutečnosti používala obyčejné placebo.

Co tato studie dokazuje? Byť emoční a fyzická bolest vzniká ve stejných částech mozku, a tedy rozchod může bolet stejně jako zlomenina nebo tržná rána, náš mozek je schopen oba dva druhy této bolesti vyléčit. Pokud mu to dovolíme.

Naordinovat si vlastní léčbu není jednoduché, avšak jedině vy jste schopni zahojit své srdce lépe než kdokoliv jiný. Najděte si proto novou činnost, která se stane vaší „magickou pilulkou“ – může se jednat o sport, výtvarnou činnost, čtení nebo třeba i vaření. Jakákoliv aktivita, do které budete investovat svou pozornost, čas a energii, vám nakonec může posloužit jako druh samoterapie.