Můj jarní beauty update

Peeling

Peeling pro mě určitě není jen sezónní záležitostí. Ovšem s ubývajícími vrstvami oblečení je pokožka vidět stále více, a proto se snažím, aby byla nejen zdravá, ale i krásná. Osobně preferuji alespoň jednou týdně suchý peeling masážním kartáčem, jehož obrovskou výhodou je, že pomáhá stimulovat přirozený tok lymfy v těle, a tím jej detoxikuje. Také pomáhá odstranit odumřelé buňky pokožky, a tím zase vyhlazuje pleť. Další výhodou je, že si ho umím udělat kdykoliv sama doma.

Lehčí denní krém

S přibývajícími teplotami se mění také kvalita vzduchu. Zatímco v zimě sahám po hutnějším krému, během jara ho měním za lehčí. Letos se mi osvědčil Lavender sensitive cream od značky Malinna, který i přesto, že je na bázi organického bambuckého másla a esenciálních olejů, se snadno vpíjí do pokožky. Při výběru krému také dbám na to, aby měl většinu složek přírodního charakteru.

Retinol

Moje pleť je velmi citlivá. V práci je namáhána, a proto když se nemusím líčit, snažím se dát jí prostor k odpočinku. Proto jsem i u retinolu byla skeptická. Snažila jsem se najít produkt, který bude sedět i velmi citlivé pleti a nebude ji ještě více dráždit. V mém oblíbeném obchodě Credo v New Yorku, kde se prodává pouze clean beauty, jsem narazila na značku Mara, od které jsem si koupila svůj první retinol. Obsahuje extrakty z mořských řas, fermentovaný zelený čaj, Cacay a 1,2 % čistého retinolu. Už po prvním použití byla moje pleť hydratovanější, hladší, a co je nejdůležitější – nebyla iritována. Pozorováním jsem zjistila, že stačí, když ho používám 2× týdně, a samozřejmě (jako u každého retinolu) je třeba dbát na následnou ochranu před sluncem.

Vlasové masky

Co se vlasů týče, jsem už pár let věrná značce Authentic Beauty Concept. Používám modrou řadu Hydrate. Během zimních měsíců jsou moje vlasy sušší a pod čepicí a kabáty se mohou více lámat. Se změnou ročního období vždy navštívím kadeřnici a poradím se s ní, kolik centimetrů je třeba ostříhat, aby byly mé vlasy opět zdravé. Následně si doma nanáším masku ABC také z modré řady Hydrate. Po vysušení ručníkem do konečků vmasíruji suchý olej téže značky, a takto pomalu ošetřím vlasy po zimě.

Více pohybu

Jarní únava asi pro nikoho není nový pojem. Tělo i mysl se probouzí po dlouhých zimních měsících, a my jsme přirozeně více unavení. Na toto paradoxně nejvíce zabírá pohyb. Jsem zvyklá cvičit celoročně, ale s příchodem jara kromě klasické hodiny boxu nebo jógy ráda vyběhnu ven na brusle nebo dlouhou procházku. Strávit čas v přírodě, na slunci dobíjí baterky. Nezapomínejte ani na pitný režim. Nedostatečný příjem tekutin může mít také za následek únavu a ospalost.