TAJEMSTVÍ KRÁSY PODLE ANNE HATHAWAY

Na začátku roku ohromila fanoušky na instagramu selfie, kde ukázala svou úžasně svěží pleť. A protože na fotce předvedla i přirozené pihy, je jisté, že její tajnou zbraní není jen perfektní make-up. Naštěstí se Hathaway se svou beauty rutinou příliš netají, a tak si můžeme pár triků pro mladistvý vzhled „ukrást“ i do své každodenní rutiny.

SPF každý den

Nejdůležitější součástí péče o pleť je podle Hathaway SPF. Jak herečka už dříve prozradila, maminka ji naučila používat opalovací krém s faktorem 30 každý den. „Všichni členové mé rodiny jsou velmi bledí, máme irské a francouzské předky,“ vysvětlila v rozhovoru pro britský deník The Sun s tím, že její babička dokonce onemocněla rakovinou kůže. I proto herečka kromě SPF používá také deštník, který chrání její pokožku ve chvílích, kdy jsou sluneční paprsky nejškodlivější.
Ani to, že se vyhýbá slunci, však neznamená, že se musela rozloučit s opálením. Hereččino tajemství bronzové pleti spočívá v samoopalovacím spreji, který používá vždy, když potřebuje vypadat, jako by zrovna strávila odpoledne na pláži.

Stay hydrated!

Herečka přísahá, že její mladistvý vzhled je spíš výsledkem jednoduchých návyků než aktuálních beauty trendů a ošetření. Stejně jako nedá dopustit na používání opalovacího krému, sází i na hydrataci. Kromě toho, že dostatečné množství vody podporuje klouby, zdravé trávení a nárůst energie, velmi prospívá také pleti. Herečka se tak účinně vyhýbá dehydrataci, která má za následek ztrátu elasticity pokožky a jejího zářivého vzhledu.
Svou pleť Hathaway nehydratuje jen zevnitř, ale i zvenku. A jak potvrdila hereččina dlouholetá kosmetička Su-Man, při péči o svou pleť je neuvěřitelně disciplinovaná. „Abyste rozjasnili a obnovili pleť, používejte peeling k odstranění kožních buněk a aplikujte tonikum a sérum, než pokožku ošetříte hydratační sheet maskou,“ popsala Su-Man a prozradila, že při péči o hereččinu pleť používá produkty od značky Dr. Barbara Sturm.

Zdravý životní styl

Podle Hathaway je stárnutí velmi individuální a záleží hlavně na tom, jak k němu přistupujete. I proto se rozhodla začít se o sebe lépe starat. „Ve svých 30 jsem se musela vzdát alkoholu. Už jsem to nedokázala. Nemohla jsem při pití vést život, jaký jsem chtěla. A ve svých 40 letech zjišťuji, že se musím i jinak nutričně živit,“ prozradila pro magazín People. V jejím jídelníčku nechybí bílkoviny (z kuřecího masa a ryb), ale ani zelenina, ovoce a komplexní sacharidy (nacházející se například v hnědé rýži nebo quinoe). Herečce se také podařilo odbourat rafinované cukry a průmyslově zpracované potraviny, které jí při přípravách na role bránily ve shazování váhy.

Duševní zdraví na prvním místě 

Přestože Hathaway vypadá při každé příležitosti skvěle, za svým okouzlujícím zevnějškem trpí problémy s pokožkou, které ve velké míře umocňuje právě její hvězdná kariéra. V minulosti herečka velmi otevřeně promluvila o tom, jak pro ni stres při vystoupení v talk show vede ke vzplanutí kopřivky. Právě proto moc dobře ví, jak důležité je zaměřovat se na své pocity, a snažit se udržet si dobrou náladu. Hathaway se kromě fyzického cvičení věnuje budování odolnosti podporou pozitivního myšlení, s čímž jí pomáhá známý hollywoodský trenér a kouč Don Saladino.
Základem jejich společných lekcí je silový trénink, jenž na jedné straně buduje svaly, na druhé pak podporuje metabolismus, zlepšuje pohyblivost a pozitivně působí na nervový systém. „Mým cílem je, aby klient po 45 minutách odešel a cítil se lépe. Udržování toho, čemu říkám náladová kvalita, je nanejvýš důležité,“ řekl Saladino v rozhovoru pro The Chalkboard Mag.