Nikdy nebylo snazší sehnat sérum s „revolučním“ složením nebo si osvojit další desetikrokovou rutinu, která slibuje hladkou pleť bez pórů. Současně však nikdy nebylo obtížnější rozlišit, co vaše pokožka skutečně potřebuje a co je jen další vlna marketingu. Nadbytek informací i produktů proměnil péči o pleť v oblast, kde se snadno ztratí rovnováha.
Skinxiety není oficiální diagnóza, přesto ji dermatologové i psychologové popisují jako stav zvýšené ostražitosti a napětí kolem vzhledu pleti. Nejde už jen o řešení konkrétního problému, jako je například akné, ale o přehnanou snahu dosáhnout dokonale vyhlazeného, téměř filtrovaného výsledku. Každá nerovnost se může zdát jako selhání (a každý nový produkt jako absolutní must-have).
K růstu tohoto fenoménu přispívá i způsob, jakým dnes sledujeme vlastní tvář. Přiblížené selfie, videohovory a obsah točený z bezprostřední blízkosti zvýrazňují texturu, póry i jemné chloupky, které jsou přirozenou součástí kůže. To, co by dříve zůstalo bez povšimnutí, se najednou jeví jako velký problém. Kosmetický průmysl navíc často volí rétoriku „boje“ a „korekce“, čímž nám nenápadně podsouvá dojem, že stárnutí či nedokonalosti jsou chyby, které je třeba neustále napravovat.
Typickým projevem je nadměrné vrstvení aktivních látek a časté střídání produktů ze strachu, že vám něco uniká. Místo tří až čtyř základních kroků se rutina rozroste do složitého systému, kde se jednotlivé složky překrývají nebo si dokonce odporují. Pokožka pak reaguje podrážděním, oslabenou bariérou a zánětem – tedy přesně opačně, než bylo cílem.
Skinxiety se ale může projevit i po psychické stránce. Jediný pupínek spustí paniku, časté kontrolování v zrcadle nebo impulzivní objednávky novinek. Stres zhoršuje hladinu kortizolu, což může přispívat k výsevu akné či zhoršení ekzému a lupénky. Vzniká začarovaný kruh: čím víc se snažíte mít situaci pod kontrolou, tím citlivější je reakce pokožky i vašeho sebevědomí.
Řešení problému nepřichází v podobě dalšího zázračného séra. Odborníci se shodují, že prvním krokem je zjednodušení skincare rutiny. Návrat k základům – jemné čištění, hydratační krém a každodenní ochrana před UV zářením – dává kožní bariéře prostor k regeneraci. Pokud přidáte aktivní látku, volte cíleně vždy jen jednu a používejte ji konzistentně, nikoli impulzivně podle trendu týdne.
Důležitá je i práce s očekáváním. Zdravá pleť nemusí být nutně bez nedokonalostí; je vyvážená, odolná a schopná obnovy. Pomoci může konzultace s dermatologem, která přinese jasný plán místo chaotického zkoušení. Stejně tak stojí za úvahu digitální detox – omezení sledování profilů, které ve vás vyvolávají nespokojenost, a orientace na ověřené zdroje.
Skinxiety tak může být paradoxně příležitostí. Ne ke hledání dokonalosti, ale k přehodnocení vztahu k vlastnímu vzhledu. Péče by měla podporovat vaše celkové zdraví, nikoli ho podkopávat. A někdy skutečně platí, že méně znamená více.
Beauty a self-care redaktorka vyhledávající (a bořící) mýty kolem krásy a zdravého životního stylu si při psaní ráda zdokonaluje i vlastní pečující rutinu, která je pro ni stejně důležitá jako šálek dobré kávy.
Every day is skincare day
Sedm hříchů léta
#MustHaves: cleansing balm jako základní kámen skincare