Retinol, vitamin C nebo peptidy? Co používat před a po LED masce

Méně je více (a před LED maskou to platí dvojnásob)

Nejjednodušší výchozí bod je čistá a suchá pleť. Make-up, SPF, hutnější krém nebo několik vrstev séra mezi pokožkou a světlem většinou nedávají velký smysl, pokud nejsou pro použití s konkrétním přístrojem přímo určené. LED terapie tak zpravidla přichází velmi brzy po vyčištění obličeje, ještě před většinou běžné skincare.

Výjimkou mohou být lehká hydratační nebo peptidová séra, se kterými některé přístroje přímo počítají. Ani tady ale neplatí, že čím více aktivních látek pod masku nanesete, tím lépe bude fungovat. U světelné terapie se vyplatí odolat tendenci proměnit několikaminutové ošetření v další příležitost k vrstvení kosmetiky.

Hydratace a peptidy se zařazují nejsnáze

Pokud chcete světelnou terapii propojit s kosmetickou péčí, nejjednodušší bývají hydratační a bariérové ingredience. Kyselina hyaluronová, glycerin, panthenol, ceramidy, skvalan nebo peptidy zpravidla nepřinášejí stejný potenciál k podráždění jako retinoidy nebo exfoliační kyseliny.

To ale automaticky neznamená, že každé hydratační sérum patří už pod masku. Pokud není přímo určené k použití během LED terapie, je jednodušší nanést ho až po skončení ošetření. Pleť tím o hydrataci nepřipravíte a zároveň se nemusíte zabývat tím, zda konkrétní textura nebo složení do terapie nějak zasahují.

Vitaminu C se vzdávat nemusíte

Vitamin C bývá v souvislosti s LED terapií častým zdrojem nejistoty, především proto, že pod tímto označením existuje mnoho různých formulací a koncentrací. Není však důvod ho kvůli LED masce přestat používat. Mnohem praktičtější je zamyslet se nad tím, kam ho v rutině zařadit.

Pokud používáte LED ráno, vitamin C může jednoduše následovat po světelné terapii a před hydratačním krémem a SPF. Tím se vyhnete zbytečnému experimentování s tím, zda konkrétní sérum patří už pod masku, a zároveň zachováte jeho běžné místo v ranní péči. U citlivější pleti navíc dává smysl neměnit několik kroků rutiny najednou.

U retinolu rozhoduje hlavně načasování

V případě retinolu je situace trochu jiná. Sám o sobě může způsobovat suchost, pálení nebo zvýšenou citlivost, zejména pokud s ním teprve začínáte, zvyšujete koncentraci nebo ho kombinujete s dalšími silnými aktivními látkami. Právě proto není ideální přistupovat k LED masce jako k dalšímu kroku, který se automaticky zařadí do stejného večera.

Pokud vaše pleť retinol dobře snáší, můžete ho zkusit aplikovat až po LED ošetření. U citlivější nebo právě podrážděné pokožky ale dává větší smysl oba kroky časově oddělit. Nejde o obecně nevhodnou kombinaci, spíš o to zbytečně nezvyšovat zátěž pleti ve chvíli, kdy už reaguje citlivěji.

Exfoliační kyseliny nechte raději na jindy

AHA a BHA kyseliny, silnější peelingy nebo benzoylperoxid už představují skupinu, u které je větší opatrnost na místě. Všechny mohou do určité míry ovlivňovat citlivost a kožní bariéru, takže jejich kombinování s dalšími procedurami ve stejný večer nemusí být pro každou pleť ideální.

Důležitější než přesně počítat hodiny mezi jednotlivými kroky je sledovat, v jakém stavu pleť právě je. Pokud po exfoliaci pne, štípe, je zarudlá nebo nezvykle suchá, LED terapii je lepší odložit, dokud se pokožka znovu nezklidní.

Po LED se vraťte k osvědčené péči

Největší výhodou dobře nastavené LED péče je možná právě to, že po vás nechce kompletně překopat všechno, co už používáte. Místo přidávání dalších kroků dává větší smysl ponechat si produkty, které vám vyhovují, a jen upravit jejich pořadí nebo načasování tam, kde je to potřeba.

Stejně jako u jiných beauty technologií ani v tomto případě neplatí, že více automaticky znamená lépe. Pokud se kolem LED začnou hromadit séra, kyseliny, retinoidy a další aktivní látky, snadno se z několika minut péče stane zbytečně složitý režim. Mnohem důležitější je, aby jednotlivé kroky dávaly smysl dohromady a pleť je dobře snášela.