Tělová kosmetika dlouho slibovala hlavně tři věci: dodat pokožce vláhu, příjemně ji provonět a na chvíli zjemnit její povrch. Zatímco péče o obličej postupně získávala stále sofistikovanější aktivní látky, kůže od krku dolů si většinou musela vystačit s bambuckým máslem, rostlinnými oleji a občas trochou kofeinu v krému proti celulitidě.
Jak se zdá, hranice se začínají postupně stírat. Retinol dnes najdete v přípravcích určených na paže, stehna, hýždě, ruce i dekolt a spolu s novými produkty se objevují i známé přísliby: jemnější textura, sjednocenější odstín a pevnější vzhled. Z biologického hlediska nejde o nesmysl. Rozhodující však je, co si pod výrazem „zpevnění“ představujete a zda od kosmetiky nečekáte změnu, kterou může přinést pouze kosmetický zákrok.
Retinol patří mezi retinoidy, skupinu látek příbuzných vitamínu A. Po nanesení jej musí kůže nejprve přeměnit na retinal a následně na kyselinu retinovou, která dokáže ovlivňovat obnovu buněk a procesy spojené s tvorbou kolagenu. Právě nutnost této postupné přeměny vysvětluje, proč je kosmetický retinol obvykle mírnější, ale také pomalejší než tretinoin, který se používá jako léčivo na předpis.
Přenést tuto látku do tělové péče ovšem neznamená pouze nalít obličejové sérum do větší lahvičky. Retinol je citlivý na světlo, vzduch i způsob zpracování a výsledný účinek závisí také na celém složení přípravku. U produktu, který roztíráte na velkou plochu, je navíc důležitá snášenlivost. Dobře sestavené tělové mléko proto obvykle spojuje aktivní složku s hydratačním základem, jenž omezuje vysušení a usnadňuje pravidelné používání. Samotné vysoké procento retinolu na obalu tak ještě nezaručuje lepší výsledek.
Efekt retinolu se na těle nepozná podle okamžitě vypnuté kůže, ale v drobných změnách, které se postupně objeví na jejím povrchu. Studie publikovaná v roce 2007 v časopise Archives of Dermatology sledovala používání mléka s 0,4% retinolem na vnitřní straně paží po dobu 24 týdnů. Ošetřovaná kůže byla hladší a jemné vrásky méně nápadné. Výsledky navíc naznačily, že retinol nepůsobil pouze na povrchu: podpořil také procesy spojené s hydratací a tvorbou kolagenu.
Využití může najít také u drobných hrbolků na pažích a stehnech, typických pro keratózu pilaris neboli „kuřecí kůži“. Pomáhá regulovat obnovu buněk a omezovat jejich hromadění v ústí vlasových folikulů, takže drsný povrch může být při pravidelném používání postupně hladší. Důležitá je přitom hydratace, protože příliš intenzivní nebo častá aplikace retinolu může pokožku vysušit a její texturu naopak dočasně zvýraznit.
Pevnější vzhled pokožky může být zpočátku hlavně výsledkem kvalitní hydratace. Krémový základ produktu rychle zjemní povrch, dodá mu plnější vzhled a zmírní drobné rýhy. Retinol však pracuje jinak a podstatně pomaleji. Při pravidelném používání může podpořit tvorbu kolagenu, a tím zlepšit stav tenké, méně pružné a lehce zvrásněné kůže. Výsledek se obvykle ukazuje až po několika měsících a bývá spíš pozvolný než dramatický.
Jeho možnosti mají zároveň jasnou hranici. Retinol může zlepšit hladkost a pružnost pokožky, nedokáže však odstranit celulitidu, stáhnout přebytečnou kůži po výrazném zhubnutí ani vymazat strie. Vzhled celulitidy ovlivňuje také uspořádání vazivových pruhů a podkožního tuku, do nichž běžná kosmetika zásadně nezasáhne.
Nejčastější chyba při používání retinolu nastává ve chvíli, kdy nový přípravek natřete první večer na celé paže, stehna i dekolt a druhý den přidáte peeling. Retinol může vyvolat suchost, pálení, začervenání nebo olupování, zejména pokud jej zkombinujete s kyselinami či mechanickou exfoliací. Vyberte si proto nejprve jednu oblast a produkt zařaďte jen několikrát týdně. Pokud kůže zůstane bez podráždění, můžete četnost postupně zvýšit. Na ostatní večery se hodí obyčejný hydratační krém bez dalších aktivních složek.
Před prvním použitím přípravek otestujte na malé ploše a místa vystavená slunci přes den chraňte opalovacím krémem. V těhotenství se retinoidy nedoporučují; při ekzému, výrazně citlivé pokožce nebo přetrvávajícím podráždění je vhodné poradit se s dermatologem. A protože retinol pracuje pomalu, nesnažte se čekání zkrátit častější aplikací – pravidelnost bývá důležitější než intenzita.
Beauty a self-care redaktorka vyhledávající (a bořící) mýty kolem krásy a zdravého životního stylu si při psaní ráda zdokonaluje i vlastní pečující rutinu, která je pro ni stejně důležitá jako šálek dobré kávy.
Jakým parfémem si provonit léto?
Beauty news srpen 2024
Novoroční předsevzetí pro krásnou pleť? Zkuste beauty maskování