Průvodce letní estetickou medicínou: Jak připravit a chránit pleť před, během a po dovolené

Ať už si právě balíte kufry na pláž, nebo doma odpočítáváte dny do odjezdu, letní období vyžaduje zcela specifický přístup k péči o pokožku. Vysoké teploty, klimatizace, slaná voda a silné UV záření představují pro pleť extrémní zátěž, která se ještě násobí, pokud podstupujete estetické zákroky. Zjistěte, jaké procedury vám před dovolenou zajistí dokonalý jas bez make-upu, čemu se v tropech striktně vyhnout a jak unavenou pleť po návratu hloubkově zregenerovat.
Josef Šlaich
——
19. července 2026

Před odjezdem: Čištění do hloubky a botox jako prevence

Před začátkem léta potřebuje unavená a mdlá pokožka pořádný restart, aby byla připravena čelit slunci a dehydrataci. Skvělou volbou je hloubkové přístrojové čištění pleti Hydrafacial. První sezení se doporučuje naplánovat deset dní až týden před odjezdem. Tento časový odstup je nutný kvůli kyselině glykolové, která se během ošetření aplikuje a jejíž bezprostřední kombinace s UV zářením by mohla pokožku poškodit. Pro okamžité sjednocení tónu a rozzáření pleti je ideální také JetPeel, který pomocí proudu mikrokapének čistí dermis a vpravuje do ní aktivní látky.
 
Pokud přemýšlíte, zda před létem neodložit aplikaci botulotoxinu, odborníci radí pravý opak. Před odjezdem na dovolenou neexistuje pro botox žádná kontraindikace. Naopak se jedná o ideální období, protože na přímém slunci máme přirozenou tendenci neustále mhouřit oči a krčit čelo. Injekce aplikované s dostatečným předstihem tak účinně zabrání prohlubování a fixaci mimických vrásek během léta.
 
Pro ty, kteří chtějí podpořit přirozenou anatomii obličeje a aktivovat lymfu ještě před odletem, se stala obrovským hitem bukální masáž. Obličej obsahuje více než 40 svalů, které s věkem ztrácejí elasticitu a často zůstávají chronicky přetížené. Tato intraorální masáž pracuje se svalovými strukturami nejen zvenčí, ale také zevnitř dutiny ústní. Pomáhá uvolňovat napětí v oblasti žvýkacích svalů, aktivuje lymfatický systém, redukuje otoky a zajišťuje lepší okysličení tkání spolu s přirozeným liftingem a definicí čelistní linie. Není náhodou, že se bukální masáže staly pevnou součástí přípravy celebrit před módními přehlídkami a červenými koberci.

Během cestování: Absolutní stopka pro peelingy a lasery

V průběhu samotných letních měsíců dostává pokožka zabrat kvůli střídání horka a ledového vzduchu z klimatizací, čímž se stává mnohem citlivější. Prvním krokem je radikální úprava domácí kosmetické taštičky. Na dovolenou si s sebou rozhodně neberte produkty s exfoliačními kyselinami (glykolová, salicylová), naopak si přibalte šetrnou formu vitaminu C, který působí jako skvělý antioxidační štít pod SPF. Hlavním heslem léta je hydratace a přísná ochrana v podobě SPF 50. Před sezónou si vždy kupte nový krém a vyhoďte nedočištěnou tubu z loňska, protože staré filtry již ztrácejí svou účinnost. Co se týče estetických klinik, během vln veder jsou agresivní peelingy a některé druhy laserů přísně zakázány. Podobné procedury si naplánujte až na podzim. 

Po návratu: Vyčištění pórů a hloubková hydratace

Návrat domů sice doprovází krásné bronzové opálení, kůže je ale po kontaktu s chlórem, solí a sluncem značně dehydratovaná a oslabená. Aby pokožka úspěšně zvládla návrat do běžného režimu, je potřeba ji nejprve zbavit odumřelých buněk a vyčistit ucpané póry pomocí šetrné mikrodermabraze či opětovného ošetření Hydrafacial.
 
Jakmile je kožní bariéra čistá, nastává ideální čas pro intenzivní hydrataci hlubokých vrstev. Jedním z nejvýraznějších trendů posledních let se staly skin boostery – procedury zaměřené nikoliv na objem, ale na kvalitu pokožky. Hlubokou regeneraci poškozených buněk a intenzivní hydrataci bez nechtěného nepřirozeného objemu přináší ošetření Teoxane Babyglow. Tento booster pracuje s nestabilizovanou kyselinou hyaluronovou obohacenou o komplex aminokyselin, vitaminů a antioxidantů. Mikroinjekční aplikace umožňuje rovnoměrné rozložení účinných látek v dermis, což vede k okamžitému glass skin efektu, zlepšení elasticity a redukci známek únavy. Výsledkem je pleť, která působí zdravě, svěže a přirozeně zářivě i bez make-upu.
 
Další zásadní inovací v oblasti bioremodelace tkání namísto klasických výplní je ošetření Profhilo. Nejedná se o výplň ani běžnou mezoterapii, ale o unikátní technologii využívající vysokou koncentraci čisté kyseliny hyaluronové. Ta se po aplikaci okamžitě šíří tkáněmi a aktivuje fibroblasty, keratinocyty i adipocyty. Pokožka je dlouhodobě pevnější, pružnější a hloubkově hydratovaná, aniž by se jakkoliv měnila přirozená mimika nebo přirozený objem obličeje. Je ideální volbou pro preventivní podporu kvality tkáně a vyhlazení jemných vrásek.

Formování postavy do plavek: Když o siluetě rozhoduje lymfa a svaly

Léto klade vysoké nároky nejen na naši tvář, ale také na tělo. Mnoho žen před dovolenou neřeší nadbytečný tuk, ale spíše retenci vody, zpomalenou lymfu a nepříjemný pocit nafouknutí. Přesně na tyto problémy reaguje Bio-Contouring – sofistikovaná procedura využívající kombinaci lymfodrenážních a konturačních technik zaměřených na oblast břicha a pasu. Stimulací lymfatického systému dochází k efektivnějšímu odvodu přebytečných tekutin, zlepšení mikrocirkulace a podpoře metabolismu tkání. Závěrečná aplikace speciálního pásu s rostlinnými extrakty pomáhá opticky zvýraznit pas a odvodnit organismus, což z této procedury dělá oblíbenou volbu před odjezdem na pláž.
 
Pro ty, kteří chtějí docílit radikálnější neinvazivní modelace postavy a zacílit na problematické partie, přichází na řadu špičkový přístroj Scizer. Inovativní technologie využívá vysoce intenzivní fokusovaný ultrazvuk neboli HIFU, který bez chirurgického zákroku cíleně působí na podkožní tukovou tkáň v hloubce 9 a 13 milimetrů. Během ošetření dochází k selektivnímu zahřátí tukových buněk až k teplotě 75 °C, aniž by se poškodily okolní struktury. Narušené tukové buňky jsou následně přirozenými metabolickými procesy organismu odbourány a trvale odstraněny. První změny siluety lze pozorovat již během několika týdnů a finální efekt se rozvíjí 8 až 12 týdnů po ošetření. Pro optimální výsledek a viditelné zmenšení objemu v oblastech jako břicho, boky, pas, stehna či paže se doporučuje série jednoho až tří komfortních ošetření bez nutnosti jakékoliv rekonvalescence.
 
Pokud je vaším cílem budování svalové hmoty a současná redukce tuku bez rekonvalescence, řešením je technologie Emsculpt. Využívá patentovanou elektromagnetickou energii HIFEM, která během jediné třicetiminutové procedury vyvolá více než 20 000 supramaximálních svalových kontrakcí. Tyto kontrakce jsou intenzivnější než při jakémkoliv běžném tréninku a vedou k adaptivní reakci organismu v podobě zpevnění oblasti břicha, podpory řešení diastázy a výrazného zlepšení definice těla s nulovým downtimem.

Josef Šlaich

Expert na beauty, estetickou medicínu a hodinařinu, který se se čtenářkami Harper’s Bazaar dělí o své znalosti v rámci své rubriky Beauty Insider.

Objednejte si předplatné Harper’s Bazaar

Časopis Harper’s Bazaar
Předplatné

Podobné články

Sleduj nás
na instagramu