Slunce je v jistém ohledu velmi dobrý sluha, ale zároveň zlý pán. Sympatie většiny lidí na planetě má víceméně jisté, to jenom u těch, kdo mu vidí do karet, vztahy pokulhávají.
Barva není vše
Hřejivé pošimrávání na kůži, přitažlivé hnědnutí, a hlavně přísun vitaminu D a skvělé nálady jsou jednoznačně argumenty ve prospěch slunečního záření. Co ale všechny ty vícepráce, které UV paprsky konají bez vašeho vědomí? A to podotýkáme, že spáleniny jsou to nejmenší. Předčasné stárnutí, pigmentové skvrny, či dokonce melanom kůže patří mezi výrazně závažnější komplikace, které ovšem valná část populace stále nebere dost vážně. Většina potíží se totiž neprojeví hned, ale až s jistým odstupem. Akorát že to už může být na řešení pozdě. Nepřetržitě pokožku chránit, jakkoli vám to může znít hystericky, je základ. UV záření vás doběhne i pod slunečníkem, ve vodě, nebo dokonce pod propustným oblečením. SPF 50+ přitom není žádný marketingový tah, jak tvrdí přepálení plážoví nadšenci, ale nutnost. S pravidelným opakováním nátěru umí poskytnout maximální bezpečí před UVA i UVB a navzdory takto silné cloně umožní kůži zhnědnout – jenom pomaleji, zdravěji (bez spálení) a logicky i na delší dobu. Vybavit se opalovákem na tělo a separátním přípravkem na obličej, kde je pokožka výrazně tenčí, není vůbec od věci. Stále sofistikovanější ingredience navíc pomohou vedle perfektní ochrany také slibně zaútočit proti nejrůznějším nedokonalostem pleti, jako jsou vrásky, pupínky, hyperpigmentace, dehydratace, sluneční alergie a podobně.
Přísný režim
Kromě kvality ochranného přípravku a výše jeho SPF jsou ve hře rovněž pravidla slunění. To konkrétně znamená, natírat se ještě před příchodem na pláž, aby se filtry stihly aktivovat. Aplikovat přípravek opakovaně, jelikož osuška, voda nebo písek určitou část krému pojmou a sníží tím jeho účinnost. A také nepobývat na přímém slunci mezi jedenáctou a patnáctou hodinou. Tehdy to sice „dává“ nejvíc, ale zároveň je UV záření abnormálně agresivní. K zákonitostem zdravého a krásného bronzu pochopitelně patří i péče poté. Tedy důkladné umytí zbytků opalovacích přípravků, soli či potu po každém dni, následované zklidněním, vydatnou dávkou hydratace, popřípadě ještě dotací výživy ve formě potravinového doplňku.