Nečistíte svou pleť příliš často?

Prvně je důležité říct, že bez čištění pleť nemůže být zdravá a přirozeně rozzářená. Každý den na ní ulpí nečistoty, prach, make-up, ale také kosmetické produkty včetně těch s SPF faktorem, které se jí drží jako přibité. I když tvář odlíčíte, mikroskopické zbytky na kůži zůstanou a páchají škody. V první řadě zanášejí póry, což může způsobovat vznik pupínků, jsou ale také zodpovědné za nejednotný tón a mdlý vzhled, pleť je zatížená a nemůže se plnohodnotně regenerovat. Ucpané póry navíc brání vstřebávání aktivních látek z krémů a sér, které na pokožku nanášíte, takže pak nefungují tak, jak by měly. Důvodů, proč čistit pleť, je tisíc a jeden. Ale…

Skin food by Erika Palkovičová

Všeho moc škodí

Z extrému „jsem příliš unavená, abych se šla ještě odlíčit“ se dostáváme na druhý vrchol: zarputilé čištění a drhnutí, které pleť musí vydržet někdy i několikrát denně. V dobré víře, že čím víc se jí věnujeme, tím zdravější a krásnější bude, jí jen stavíme další překážky. Přílišné čištění může narušit kožní bariéru, která pak trpí nedostatkem hydratace i živin, může svědit, pnout a bývá citlivá. Často také dochází k narušení pH kůže, které se stává živnou půdou pro množení bakterií.

S čištěním to nepřehánějte, ani pokud máte mastnou pleť se sklonem k akné. Nadměrné odstraňování kožního mazu totiž jen kůži rozhodí, a ta pak v domnění, že maz chybí a už nebude, začne oleje produkovat ještě víc. A vy se dostanete někam doprostřed začarovaného kruhu.

Dvakrát a dost

Jak často je tak akorát? V ideálním případě bychom měli pleť čistit dvakrát denně. Ráno z ní odstranit pot a maz, které se na ní nahromadily přes noc, večer pak stáhnout všechny nečistoty pocházející z vnějšího prostředí a kosmetických produktů. Pokud je na vás dvakrát denně až moc, čistěte vždy večer.

#BTW: Nezapomínejte pravidelně měnit povlečení. Na polštáři se velmi daří bakteriím, a pokud jim pleť vystavujete, kožní problémy včetně akné jen tak nezmizí. Alespoň povlak na polštář měňte každé tři dny.

#PickMe! Nejlepší cleansery pro všechny typy pleti

Kdy vyměnit cleanser?

Neméně důležitá je také volba správného cleanseru, který bude vyhovovat vašemu typu pleti a kožním problémům, které zrovna řešíte. To se ale v čase mění, takže produkt, na který jste nedali dopustit před půl rokem už teď nemusí být tím nejlepším. To, že je načase vyměnit svůj čisticí balzám, pěnu nebo gel, zjistíte podle jasných signálů:

Pocit pnutí – Pokud kůže pne, chybí jí hydratace. Většinou za to mohou pěny, které pleť zbavují přirozených olejů. Po každém čištění proto nezapomínejte na hydratační krém, a pokud pocit pnutí přetrvává, vyměňte svůj cleanser.
Zarudnutí – Krátkodobé zarudnutí ještě o ničem nevypovídá, pokud ale nemizí, jedná se o zánět a naznačuje, že by mohl být na vině právě cleanser.
Akné – Pokud čistíte poctivě, ale pupínky se ne a ne odporoučet, může za nimi být právě cleanser. Buď k čištění používáte oleje, které mají vysokou komedogenitu (tedy ucpávají póry), nebo je váš čistič příliš abrazivní a častá exfoliace může vést k tvorbě akné.
Pálení a svědění – Některé čisticí produkty obsahují alkohol a další látky, které vysušují kůži a mohou způsobovat nepříjemné podráždění, pocit svědění a pálení. Vyměňte je za nové a při vybírání čtěte složení.

#HBTip: Spojte čištění obličeje s masáží. Ta prokrvuje pokožku, redukuje otoky, má anti-aging účinky, zpevňuje kontury a vyrovnává tón pleti, kterou také rozjasňuje.