Je vaše pleť suchá, nebo jen dehydratovaná?

Dehydrovaná pleť potřebuje hydratovat

Stejně jako v případě orgánů, i u pleti je dehydratace výsledkem nedostatku vody. Nejsvrchnější vrstva kůže, takzvaná epidermis, chrání hlubší vrstvy pokožky tím, že se stává bariérou proti toxinům, bakteriím a také ztrátě tekutin. V ideálním případě by se měla z 10 až 20 % skládat z vody, když ale vnější vlivy kůži vysuší, začnou se objevovat známky dehydratace. Mezi ně patří především pnutí, svědění, mdlý tón pleti a celkově nepříjemný pocit. V horších případech může nedostatek vody přecházet v extrémní suchost, která se projevuje podrážděním, zčervenáním nebo dokonce olupováním. Paradoxně se může objevit i nadměrná produkce kožního mazu, jež může mít za následek zvýšený lesk a tvorbu akné. 
Náprava dehydrované pleti není velkým oříškem, podstatné je především doplnit ztracenou vlhkost. K tomu může přispět nejen pravidelný pitný režim, ale také skincare zaměřená na hydrataci. Skvělým pomocníkem se v tomto směru stává kyselina hyaluronová, která dokáže zadržet až tisícinásobek své hmotnosti ve vodě. Oživit mdlou a unavenou pleť však účinně dokáže i glycerin.

Suchá pleť si zaslouží šetrnou péči

Na rozdíl od dehydrované pleti je ta suchá definována minimální až nulovou produkcí kožního mazu. Tento stav může způsobovat nejen genetika, ale také stárnutí nebo hormonální změny, takže je dost možné, že se s ním budete potýkat celý život. Suchá pleť bývá drsná, šupinatá nebo dokonce i nepříjemně svědí. Tyto příznaky navíc přichází nejen v mrazivých měsících, ale často i v létě, kdy je kůže vystavována extrémně vysokým teplotám.   
Na otázku, jak se starat o suchou pleť, existuje jedna zásadní odpověď: šetrně. Vyhněte se nadměrnému čištění, které by mohlo kůži připravit o cenné lipidy, jež jsou důležité pro zachování optimální hladiny hydratace. Volte bohatší krémy, hydratační séra a cleansery ve formě jemných krémů a mlék, které pleť nedráždí a podporují její přirozenou hydrolipidovou bariéru. Pozor si dávejte také v případě peelingu, jenž byste si měli dopřávat maximálně jednou za týden. Pro exfoliaci vždy volte jemný přípravek, který odstraní odumřelé kožní buňky bez většího dření.

A jak poznat rozdíl?

Jak suchá, tak dehydrovaná pleť potřebují zvláštní přístup, a proto je důležité rozlišit, který případ se týká právě vás. Kosmetička Renée Rouleau pro InStyle řekla: „Dehydratovaná pleť je taková, která má lesklý, vrásčitý vzhled, na němž jsou vidět povrchové jemné vrásky. Ty jsou nejvíce patrné, když je pleť mírně otlačená.“ Pokud to pouhým okem nedokážete posoudit, věnujte pozornost svým pocitům: jakmile cítíte pnutí nebo je vaše pleť najednou mastná, může to znamenat, že jí chybí voda.

Praktickým způsobem, jak tyto dva stavy rozeznat, je i takzvaný pinch test. Spočívá v tom, že se štípnete do kůže na tváři, hrudníku, břiše nebo hřbetu ruky a několik sekund ji podržíte. Pokud se po puštění stáhne okamžitě zpět, vaše pokožka pravděpodobně není dehydratovaná. Když se ale do normálního stavu začne navracet jen velmi pozvolna, nejspíš se potýkáte s nedostatkem vlhkosti.