Chlad a vítr pleť vysušují. Co dělat, aby zůstala hydratovaná?
Podzimní vzduch pokožku oslabuje, vysušuje a zbavuje komfortu. Naštěstí jsou tu ověřené tipy, díky nimž jí vrátíte hebkost i zdravý vzhled.
Pleť velmi citlivě reaguje na každou změnu ročního období, a právě přechod z léta do podzimu patří k těm nejvýraznějším. Zatímco venkovní teplota klesá a vzduch se stává sušším, pokožka přichází o vláhu, na níž byla doposud zvyklá. V důsledku toho je napjatá, unavená a snadno se podráždí i při obvyklé péči. Právě teď je proto klíčové přehodnotit každodenní rituály a dopřát pleti cílenou hydrataci i výživu, která ji připraví na náročnější sezónu.
Jak efektivně pomoci vystresované pleti? Stačí do skincare rutiny zařadit jednu klíčovou ingredienci
Proč pleť na podzim trpí?
Příchod chladnějších dnů nevěstí jen změnu počasí, ale i výraznou proměnu podmínek, které stav pleti ovlivňují. Klesající teploty jdou ruku v ruce s nižší vlhkostí vzduchu, což vede k rychlejšímu odpařování vody z povrchu kůže. Do toho se přidává studený vítr, suché teplo z radiátorů a časté střídání prostředí. Vlivem chladu se navíc stahují cévy, zpomaluje se mikrocirkulace a s ní i přirozená regenerace. Výsledná zátěž je komplexní… a každodenní.
Na tyto změny pokožka často reaguje větší citlivostí. Ztrácí pružnost, hůř zvládá každodenní zátěž a na jejím povrchu se začínají tvořit suché šupinky. Kvůli nim pak make-up nepřilne rovnoměrně, usazuje se ve vráskách a zvýrazňuje texturu pleti.
Skincare rutina pro chladné dny
Jakmile se objeví první známky vysušení – pnutí, podráždění nebo popraskané rty –, je čas přehodnotit každodenní péči. Místo lehkých textur, které pleti vyhovovaly v létě, nyní ocení spíš výživnější krémy a balzámy. Ty vytvoří na povrchu ochranný film, jenž brání ztrátám vlhkosti a posiluje kožní bariéru. Skvěle fungují složky jako kyselina hyaluronová, glycerin nebo ceramidy, protože dodávají pokožce potřebnou vláhu a pomáhají udržet její rovnováhu. Změna se však netýká jen hydratace, ale i čištění. „Na podzim a v zimě používám krémový čisticí prostředek. Ten udržuje mou pleť v rovnováze a nevysušuje ji,“ radí dermatoložka Toral Vaidya.
Zatímco základ denní péče by měl zahrnovat šetrné čištění, hydratační sérum, hutnější krém a SPF, omezit je vhodné všechno, co pokožku zatěžuje. Silné exfolianty, alkohol v kosmetice, drsné čisticí gely či agresivní aktivní látky mohou v chladnějším období nadělat víc škody než užitku. Místo toho se vyplatí zaměřit na vrstvení jemných hydratačních produktů a pravidelnou výživu.
Dobrou službu udělá i zklidňující maska nebo zvlhčovač vzduchu v místnosti, kde trávíte nejvíce času. A nezapomeňte na praktické detaily: šálu přes tvář, balzám na rty v kabelce a věnování větší pozornosti tomu, co vám pokožka naznačuje.
Tereza Zajíčková
Beauty a self-care redaktorka vyhledávající (a bořící) mýty kolem krásy a zdravého životního stylu si při psaní ráda zdokonaluje i vlastní pečující rutinu, která je pro ni stejně důležitá jako šálek dobré kávy.
Buccal fat removal: Kontroverzní trend, který ovládl Hollywood
Koupelová terapie: Jak vodní rituál ovlivňuje naši mysl a úroveň stresu?
Summer skin #ToGo
