5 opalovacích rad od kosmetických expertů: Proč krém z loňska patří rovnou do koše?

Slavné pravidlo, že krém se musí nanášet mechanicky každé dvě hodiny, si zaslouží zásadní upřesnění. Vše totiž závisí na tom, kde zrovna trávíte čas. Pokud si nanesete ochranný krém ráno na hydratační bázi a zbytek dne prosedíte v kanceláři, produkt se nerozpadá tak rychle. Pokud však jdete na oběd do parku na přímé slunce, je nutné ochranu obnovit těsně před odchodem z budovy. Logika je tedy prostá: krém nanášejte vždy předtím, než reálně vyjdete na slunce. Na pláži, u bazénu nebo při sportu je pak kvůli potu a vodě nutné aplikaci opakovat po každém koupání, a to i v případě, že používáte voděodolný produkt.

Nejvíce agresivní paprsky dopadají na kůži kolem poledne. V čase mezi 11:00 a 14:00 dopadá slunce na zemi pod nejostřejším úhlem, což dramaticky zvyšuje riziko poškození buněk a způsobuje předčasné stárnutí pleti. Neznamená to však, že máte žít zavření ve sklepě. Úplná absence slunce tělu škodí kvůli nedostatku vitamínu D, klíčem je proto chytrý kompromis. Vyhledávejte stín, noste klobouk a ven vyrážejte spíše v podvečerních nebo ranních hodinách, kdy jsou sluneční paprsky méně intenzivní.

Představa, že vám na celou dovolenou stačí jedna jediná tuba univerzálního krému pro celou rodinu, je velký omyl. Kůže na obličeji, krku a dekoltu je výrazně tenčí, citlivější a mnohem více vystavená vnějším vlivům než zbytek těla. Formule určené speciálně na obličej jsou vyvíjeny s lehkou texturou, která neucpává póry, a obsahují specifické aktivní látky. Použít tělové SPF na obličej sice není vyloženě nebezpečné, ale pro každodenní péči to rozhodně není ideální volba.

Opalovací krémy rozhodně nejsou věčné. Jakmile produkt jednou otevřete, kyslík a okolní horko spustí proces rozpadu ochranných filtrů. Obecné pravidlo říká, že otevřené SPF byste měli spotřebovat do šesti měsíců. Krém, který vám zbyl v tašce od loňského léta, už nemá stabilní filtry a jeho reálná ochrana může být nulová. Vždy si proto na obalu zkontrolujte symbol otevřeného kelímku, který vám přesně řekne, kolik měsíců po otevření je produkt ještě účinný.

Nejlepším lékem na spáleniny je prevence. Jakmile už kůže zčervená a pálí, žádný zázračný sprej ani chladivý gel nedokáže vymazat buněčné poškození, které v kůži nastalo. Můžete sice zmírnit nepříjemný zánět, ale čas zpátky nevrátíte. Pokud se spálíte, okamžitě odejděte ze slunce, postižené místo šetrně zchlaďte (nikdy nepřikládejte led přímo na kůži) a tělo hydratujte zevnitř i zvenčí. Zklidňující mlhy s panthenolem uleví od bolesti, ale nejlepším řešením zůstává se slunečnímu žáru vůbec nevystavovat.