5 NEJČASTĚJŠÍCH DŮVODŮ, PROČ NÁM PADAJÍ VLASY

Ano, je, ale záleží na míře. Vypadávání vlasů je přirozenou součástí cyklu zdravého růstu vlasů a podle American Academy of Dermatologists se za normální považuje ztráta 50 až 100 vlasů denně. Větší počet ztracených vlasů je podle trichologa (specializovaného lékaře na vlasy) Iaina Sallise nadměrný a může naznačovat počáteční problém, který způsobuje zkrácení vlasového cyklu.

Na vině je genetika

Pokud jste si mysleli, že za vypadáváním vlasů stojí výhradně přibývající roky, jste na omylu. „Proces stárnutí nepopiratelně přispívá ke změnám v cyklu růstu vlasů, například ke zpomalení rychlosti jejich růstu, ale málokdy je jedinou příčinou výrazného vypadávání vlasů,“ vysvětlila pro SELF doktorka Hope Mitchell, certifikovaná dermatoložka a zakladatelka společnosti Mitchell Dermatology v Ohiu. Tím, co ztrátu vlasů ovlivňuje nejvíce, je především genetika. A to bohužel znamená, že pokud vám zrovna nebylo dáno do vínku, můžete problém začít pociťovat bez ohledu na věk.
Dědičné vypadávání vlasů, známé také jako androgenní alopecie, je přesněji řečeno způsobeno kombinací genetiky a hormonů. Týká se přitom obou pohlaví, určité rozdíly tu však jsou: u mužů obvykle dochází k vypadávání vlasů v horní části hlavy, což vytváří charakteristický tvar písmene „M“, u žen naopak vlasy řídnou rovnoměrně po celé hlavě.

Intenzivní stres vlasům nesvědčí

Slyšeli jste už o telogenním efluviu? Jde o vypadávání vlasů, které je způsobeno v důsledku šoku nebo stresu, což jsou popravdě věci, které nesvědčí celému tělu. Může jít o situace fyzické, jako je porod nebo závažná operace, ale také psychické a emocionální. Jakmile se začne tělo soustřeďovat na překonání stresu, dojde k pozastavení růstu vlasů, které může trvat až devět měsíců.

Mother love 

Během těhotenství si většina žen pochvaluje dokonalé vlasy, které nikdy nebyly silnější a lesklejší. Výjimkou ale není ani úplný opak: podle American Pregnancy Association trápí padání vlasů 40 až 50 % těhotných žen. Ve 3. měsíci ale začne tělem zmítat hormonální bouře, která ovlivňuje mnoho věcí: i podnícení telogenního efluvia. Nadměrná ztráta vlasů však v těhotenství tak úplně normální není, a každá žena, která ji zaznamená, by se měla poradit se svým gynekologem.

Culík na odstřel

Možná by vás ani ve snu nenapadlo, že příliš těsný culík (ve stylu Kim Kardashian nebo Salmy Hayek) může být jednou z příčin padajících vlasů. Pravdou je, že superpevné účesy – tedy nejen culíky a drdoly stažené dozadu, ale také copánky a dredy – mohou podle dermatoložky Hope Mitchell vést k poškození a zánětu v okolí folikulů, což narušuje normální růstový cyklus. Řídnutí vlasů si v tomto případě nejčastěji všimnete podél čelní linie vlasů nebo po stranách vlasové pokožky.

Hungry hair

Pokud se snažíte projíst ke zdraví, nezapomínejte, že jídlem můžete do značné míry ovlivnit i svou krásu. Ačkoli neexistují přesvědčivé důkazy, že by základní vitamíny a minerály podporovaly rychlejší růst vlasů, jedno je jisté: nedostatek živin může vést k jejich vypadávání nebo lámavosti. A které jsou nejdůležitější? Podle vědců si zdravou hřívu zajistíte dostatečným příjmem vitamínu D, biotinu (vitamín B7), železa, bílkovin a zinku.

Co si z toho vzít? 

To, že nejlepší prevencí vypadávání vlasů je kvalitní péče, vyvážená strava a minimalizování stresu. I když může být množství ztracených vlasů podmíněno vaší genetikou nebo hormony, v dnešní době naštěstí existují účinné metody, jak tento problém řešit. A nemusí jít nutně o léky: podle vědeckých studií má nízkoúrovňová světelná terapie využívající červené nebo infračervené světlo skvělé výsledky – a to dokonce i v případě dědičných forem.