5 MÝTŮ O OPALOVACÍCH KRÉMECH

Mýtus #1: Všechny opalovací krémy se aplikují stejně

Minerální a chemické opalovací krémy jsou sice složením naprosto rozdílné, většina uživatelů ale počítá s tím, že co do aplikace se všechny používají úplně stejně. Stačí se namazat a hurá k vodě! To sice platí v případě minerálních produktů, jejichž účinnost je po nanesení okamžitá, chemické opalovací krémy ale potřebují čas, aby se dostatečně vstřebaly do pokožky a poskytly takovou ochranu, jakou slibují. Obvykle byste před tím, než vyrazíte na sluníčko, měli od namazání krému na pokožku počkat aspoň 20 minut.

Mýtus #2: Stačí se mazat, jen když svítí slunce

Velký omyl, který se dermatologové snaží léta vyvrátit, je spojitost opalovacích krémů jen s jedním ročním obdobím. Pravdou je, že poškození sluncem může vzniknout nejen v létě. I když je chladno a oblačno, sluneční paprsky se dostávají skrz mraky a až 90 % může proniknout do vaší pokožky. Slunce představuje nebezpečí také na horách, kde je intenzita záření několikrát vyšší než u moře, a paprsky navíc násobí i bílý sníh. Opalovací krém byste proto měli používat každý den, a to bez ohledu na roční období nebo počasí.

Mýtus #3: Vysoký faktor vydrží po celý den

Pokud si razíte cestu životem s heslem „čím víc, tím líp“, v případě ochrany před sluncem na něj příliš nespoléhejte. Bez ohledu na stupeň SPF byste měli opalovací krém aplikovat každé 2 hodiny, ale také po koupání nebo fyzické zátěži, při níž se hodně zapotíte. Jak pro Skin Cancer Foundation potvrdil dermatolog Steven Q. Wang: „Výrobky s velmi vysokými hodnotami SPF často vytvářejí falešný pocit bezpečí. Lidé, kteří je používají, mají tendenci zůstávat na slunci mnohem déle. Mohou vynechat opakovanou aplikaci. A mohou si myslet, že nemusí vyhledávat stín, nosit klobouk nebo se zakrývat oblečením.“ Je tedy jedno, jestli máte v kosmetické taštičce krém s faktorem 50, nebo 30. Abyste neohrožovali svou kůži, mažte se tak, jak doporučují dermatologové.

Mýtus #4: Nikdy se nespálím, takže se nemusím mazat

Někteří lidé mají pocit, že když se jejich pokožka při pobytu na sluníčku ihned přirozeně zbarví dohněda, poškození UV zářením se jich netýká. Nenechte se ale zmýlit, nic jako bezpečné opalování bez opalovacího krému prostě neexistuje. Ono zhnědnutí kůže je totiž reakcí těla na UV záření a známkou toho, že vaše pokožka již byla poškozena. Čím víc se opalujete bez ochrany, tím víc urychlujete proces stárnutí a zvyšujete riziko vzniku rakoviny kůže.

Mýtus #5: Opalovací krémy způsobují rakovinu

Pravdou je, že o vlivu opalovacích krémů na lidské zdraví se v posledních letech hodně diskutuje. Jak však pro Time potvrdil bývalý prezident Americké akademie dermatologie (AAD) Dr. Henry Lim, složky opalovacích krémů se používají již desítky let a neexistují žádné důkazy o tom, že by u populace způsobovaly zdravotní problémy.
Podle ředitelky dermatologického oddělení v Brigham and Women's Hospital a docentky dermatologie na Harvard Medical School, doktorky Elizabeth Buzney, se pozornost široké veřejnosti nejvíce soustředila na složku oxybenzon, která má údajně narušovat hormonální nerovnováhu. „Jedna studie prokázala růst dělohy u potkanů. Ale když se podíváte na tuto studii, krysy dostávaly obrovské množství této chemické látky po dobu čtyř dnů. Aby se toto množství zopakovalo u člověka, bylo by nutné používat opalovací krém na celé tělo každý den po dobu 70 let. Nebyl to přesný model toho, čemu by byl vystaven člověk,“ vysvětlila v rozhovoru pro Skin Cancer Foundation.

Mnohem větším rizikem než potenciálně nebezpečné složky v kosmetických produktech tak zůstává vliv samotného UV záření, které rakovinu kůže prokazatelně způsobuje. A jak jinak se před ním chránit než dostatečným oblečením a používáním opalovacího krému? Pokud však stále máte pochybnosti, sáhněte po minerálním opalovacím krému (bez nanočástic), jehož složky – oxid titaničitý a oxid zinečnatý – jsou podle amerického Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) „všeobecně považovány za bezpečné a účinné“.