Spontánní sex: jak intenzivní (a rychlý) zážitek může přispět vašemu vztahu
Podle (s)expertů dodá tělu štěstí, zbaví vás melancholie, a ještě zlepší kvalitu pleti.
Je jasné, že v dlouhodobém vztahu vášeň časem opadá. Sex je stále dostupný, což je sice pohodlné, ale trochu nudné. Výsledky nového průzkumu Global Sex Survey sice odhalují, že Češi pociťují v oblasti sexuálního života větší spokojenost než v minulých letech, stále je však řada takových, kteří svůj intimní život nepovažují za dostatečně vzrušující. Přitom stačí tak málo – třeba neplánovaný sex v autě nebo v kuchyni. „Je vášnivý, živočišný a muži ho zkrátka milují. Věřte, že kdykoliv něco podobného navrhnete, budou nadšení,“ zmiňuje britská expertka na vztahy Tracey Cox. Krom toho – i nečekaná „rychlovka“ stačí k tomu, aby se vám do těla vyplavil dopamin a přivodil vám pocit neutuchajícího štěstí. Prostor pro takovou akci je přitom kdykoli a vlastně i kdekoli.
Přírodní antidepresivum
Zejména na podzim bývá poměrně náročné udržet si dobrou náladu a nepodlehnout stresu. Hledáme nejrůznější životabudiče a často zapomínáme, že do pohody se můžeme dostat daleko jednodušším způsobem. Tušili jste, že sex je vůbec nejlepším lékem na uklidnění – a dokonce desetkrát účinnější než valium? Musíte si ho ale dopřávat pravidelně, alespoň párkrát do týdne. Nejenže se mnohem lépe vypořádáte s únavou a stresem, ale zároveň budete méně náchylní k různým bakteriálním a virovým onemocněním. A že vás tlačí čas? Řešením je rychlá „pětiminutovka“ po ránu. Ten den už vás vůbec nic nerozhodí.
Zlepšuje kvalitu pleti
Pokud při bleskovce dosáhnete orgasmu, je to samozřejmě bonus, ale dopředu s ním nepočítejte. Na druhou stranu, ultrarychlý sex se může stát předkrmem pro delší a klidnější setkání kdykoli později. Zbavíte se pak nejen stresu, ale třeba i vrásek. To potvrzuje i britský neuropsycholog David Weeks z Royal Edinburgh Hospital, který během svého výzkumu zjistil, že lidé, kteří se milovali 4× týdně, vypadali zhruba o deset let mladší, než ve skutečnosti byli. Zázrak? Nikoli – potěšení vyplývající ze sexuálního aktu uvolňuje růstové hormony, které jsou zásadní pro zachování vitality a mládí. Pravidelná sexuální aktivita navíc podporuje tvorbu kolagenu, díky čemuž vypadá pleť zdravější a krásnější.
Aneta Bartoníková
Milovnice sportu, fitness a zdravého životního stylu píše pro Harper's Bazaar články o vnitřní a vnější kráse, vyváženém stravování, work-life balancu a také zdravém lifestylu moderních žen.
Artisème Meet the Maker: Veronika Švábeníková
Dream season: Nora Grundová uvádí první číslo roku 2025
Český šperk: Hana Polívková
