Habit stacking: nejjednodušší způsob, jak budovat nové návyky
Změna nemusí záviset na pevné vůli. Stačí nový návyk připojit k tomu, co už ve vašem dni spolehlivě funguje.
Tereza Zajíčková
——
1. prosince 2025
New Language: prosincové číslo Harper’s Bazaar již v prodeji
Intuitivní pohyb: Cvičení, které respektuje vaše tempo
6 způsobů, jak nosit károvaný „argyle“ vzor
