Big Questions se snowboardcrossařkou Evou Adamczykovou: Vítězství nad strachem

Eva Adamczyková, rozená Samková, je česká olympionička a jedna z nejlepších světových snowboardcrossařek. Za jejím úspěchem stojí dokonalá souhra schopností těla a soustředění mysli. I když má sbírku medailí, věří, že pořád je co zlepšovat. „Jen málokdy si řeknu, že je to dobré. Po deseti letech vrcholového sportu vidím, kde mám limity, jak ve fyzické úrovni, i v technice. Pořád jsem na cestě kupředu,“ říká Eva Adamczyková, které k úspěchům doprovází nejen trenér, ale i psychoterapeut. „Velká část úspěchu je v hlavě. Jeden čas jsem řešila svou roztěkanost před startem, kdy jsem se rozptylovala různými fórky na všechny strany. Teď už vím, že je třeba se zklidnit a dýchat. Díky odborníkům jsem se naučila pracovat i se strachem,“ říká sportovkyně. Strach a jeho zdravá regulace je nejen pro sportovce velké téma, zvlášť, když se během závodění nevyhnou úrazům a pádům. Jak si znovu stoupnout na startovní čáru a dát do toho všechno? „Velkou roli hraje sebevědomí a sebedůvěra,“ míní Eva, která se už od začátku května pilně připravuje na prosincovou závodní sezonu. Během tréninků ale hledá čas i na svou novou vášeň: trénink s koněm. Je to součást její psychohygieny i mentálního růstu. V podcastu promluví také o tom, jak nepodceňuje ani péči o sebe sama, co patří mezi důležitou rutinu a jak vnímá svou ženskost.