„Můj nejoblíbenější hormon je estrogen,“ vysvětluje ženská lékařka a vedoucí kliniky reprodukční medicíny Genitrix Vladimíra Bernátková. „Estrogen je přirozený doping, je to hormon, který určuje identitu ženy. Řídí menstruační cyklus a má vliv i na energii, náladu, libido i hydrataci pleti. Je to takový energizér,“ pokračuje lékařka.
V podcastu rozebírá zásadní etapy v životě ženy – od první menstruace a dospívání přes těhotenství, kojení až po období perimenopauzy a menopauzy – a vysvětluje, jak jsme na tom v jednotlivých fázích s hormony.
„S trendem dlouhověkosti bych chtěla zdůraznit, že estrogen je i anti-aging, vlastně až elixír mládí. A když už nemáme dostatek vlastního hormonu, můžeme si pomoci ho doplnit,“ říká gynekoložka Bernátková. V první řadě je možné podívat se na nabídku v doplňcích stravy a fytoestrogenech. „Fytoestrogeny jsou dobrý začátek předtím, než má žena těžkou absenci estrogenu. V období, kdy se spíš jen nějak necítí dobře nebo má různě prodloužený cyklus. Až pak, když už doplňky nemají ten účinek, mohou nastoupit léky. A k přírodním variantám fytoestrogenů se pak lze vrátit až nějakých deset let po menopauze,“ doporučuje Bernátková.
Co se označuje jako hormonální uragán? Proč bychom neměli mluvit o hormonální nerovnováze? A jaká je nejčastější hormonální porucha u žen? To vše se dozvíte ve druhém díle podcastu Big Questions na téma Hormonální kondice.
Podcast vznikl ve spolupráci se značkou prémiových doplňků stravy WeCare.
Vánoční playlist podle Harper's Bazaar
Podcast Big Questions: Pohled zpátky pomůže pochopit módní budoucnost
Big Questions: Barbora Poláková o roce klidu a uvědomění