Big Questions: Barbora Poláková o roce klidu a uvědomění

Často se mi stává, že bych toho chtěla hodně poznat a zažít, ale zároveň to přináší roztříštění. Byla jsem snad pětkrát nemocná. Tělo mi už jasně dávalo najevo, ať zpomalím. A tak už nechci pálit svíčku ze dvou stran,“ říká zpěvačka a herečka Barbora Poláková. Ta do svých písní dává vždy kus sebe, komunikuje důležitá témata, která s ní osobně silně rezonují. A tentokrát je to o tom, že si každý může dovolit být někdy off, že je v pořádku vypnout. A že je důležité být ke všemu a ke všem tolerantní. „Už proto, že druhým nevidíme do hlavy. A to je další velké téma, které se mi v poslední době opakuje,“ míní Barbora.

Barbořin rok ON/OFF se nese ve znamení  relaxu a vnímání vlastního těla. Každý týden si dopřává energetickou masáž a cvičí. A v létě si naordinovala dlouhou třítýdenní dovolenou v jesenických lázních, kde byla čtrnáct dní hlavně sama se sebou. „Asi nepřekvapí, že můj hlavní plán je spát. Ale těším se na Priessnitzovy léčebné procedury,“ popisuje Barbora, která se k sobě snaží chovat velmi citlivě a komplexně. „Velmi intuitivně používám to, co pro sebe vnímám jako prospěšné v danou chvíli. Beru to komplexně. Pleť souvisí se střevy a s tím, jak jíme, a s naším způsobem života. Vzpomínám si dobu, kdy jsem měla zvláštní vyrážku, a ta byla jen jasným důsledkem stresu, který se mi projevil na kůži. I proto mám ráda značku Codex. Učí vědomosti. Není to tak, že se natřeme krémem, a vše se změní. Je to o tom převzít za sebe odpovědnost,“ dodává.

V podcastu se dozvíte i to, jak se vědomost kombinuje se světem showbyznysu, jakou zásadní radu dostala od Davida Kollera a jaký motor ji žene kupředu.

Podcast na téma Kultivace těla i mysli vznikl ve spolupráci se značkou Codex Labs.