Optimisté vidí vždy sklenici poloplnou, a to je dar, který dokáže v mnoha ohledech proměnit váš každodenní život. Co se ale stane, když je optimismu tak trochu příliš? Situace, kdy se snažíte vybalancovat touhu vidět svět pozitivně a zároveň zachovat svá realistická očekávání, mohou být skutečně náročné a přinést problémy vyžadující konfrontaci.
Ještě než se vrhnete do vztahu s optimistou, měli byste si být jisti, že jeho vřelý úsměv a zdánlivě dobrá energie nevychází z přesvědčení, že pro negativní pocity není v životě místo. Toxická pozitivita – na rozdíl od optimismu – není zakořeněná v realitě, a neumožňuje tak přiznat, že svět není černobílý. Na prvním místě jsou pozitivní emoce, a to i v situacích, kdy je za žádných okolností nemůžete cítit. Pokud jste se někdy setkali s hláškami typu „Všechno má svůj důvod“ nebo „Co tě nezabije, to tě posílí“, pravděpodobně už za sebou setkání s toxicky pozitivní osobou máte.
Jak ale poznat, že je váš protějšek skutečným optimistou, a ne jeho toxickou náhražkou? Navenek sice mohou vypadat stejně, při bližším pohledu ale narazíte na důležité odlišnosti. Přestože spíše tíhnou k pozitivní náladě, opravdoví optimisté si nepřiznávají jen dobré emoce, ale i ty špatné. I s těmi se ale vyrovnávají po svém, a tak pro ně může být těžké navazovat vztahy se zapřisáhlými pesimisty.
Snaha o pozitivní myšlení není ničím, za co by se měl kdokoli z nás v dnešní době stydět, ne vždy je ale bezmezný optimismus tou správnou cestou. Kdo věří, že se všechno vyřeší samo nebo že vše bude vždycky v pořádku, může mít tendenci ignorovat každodenní problémy. A buďme upřímní, většinu z nich je důležité řešit, jinak se vystupňují až do té míry, kdy už není jednoduché s nimi cokoli udělat. V oblasti vztahů může problém nastat jak pro partnera, který se může potýkat se zanedbáváním nebo zlehčováním své situace, tak pro samotného věčného optimistu. Tento přístup totiž často přivádí citlivé, zranitelné ženy do špatných vztahů, v nichž kvůli své víře ve vše dobré zůstávají déle, než by měly.
Jednou z velkých nevýhod vztahu s věčným optimistou je také jeho nerealistický pohled na situace, který má za následek nereálná očekávání. Tento přístup – kdy optimista očekává, že problémy budou vyřešeny rychle, bez negativních emocí nebo samy od sebe – mohou do vztahu přinášet napětí a frustraci. O to horší situace pak nastává, když má druhý z partnerů pesimističtější pohled a cítí, že je důležité neshodám čelit a otevřeně o nich diskutovat.
Abychom ale na optimisty jen neházeli špínu, musíme uznat, že vztah s nimi má řadu pozitivních aspektů. Protože štěstí a radost partnera je pro ně na prvním místě, optimisté se snaží své protějšky motivovat k osobnímu i profesnímu růstu. Podporují jejich kreativitu, otevřenost k objevování nových možností a cílů – a v neposlední řadě se stávají inspirací a zdrojem naděje, jež je v našich životech tolik důležitá. Dobrá atmosféra, kterou umí zázračně vykouzlit, pak zvyšuje celkovou spokojenost ve vztahu a soudržnost, díky níž můžete čelit obtížným situacím s větší odolností. Důležité je ale zachovat zdravou harmonii mezi optimismem a realismem.
Beauty a self-care redaktorka vyhledávající (a bořící) mýty kolem krásy a zdravého životního stylu si při psaní ráda zdokonaluje i vlastní pečující rutinu, která je pro ni stejně důležitá jako šálek dobré kávy.
Tip Kristýny Mazánkové: Ájurvédská čtyřka pro spokojený život
Podzimní Biarritz s Nikol Herec
5 zimních rituálů pro lepší náladu a klidnou mysl