Otoky, padání vlasů, přibírání… Co když za to nemůže věk, ale štítná žláza?
Ne každou změnu vzhledu má na svědomí stárnutí nebo životní styl. Někdy za ní stojí malý orgán, který ovlivňuje stav metabolismu, pokožky i psychické rovnováhy.
S přibývajícími roky se tělo přirozeně mění. Někdy to ale není věk, co způsobuje šrámy na kráse. Kila navíc, otoky v obličeji či vlasy, které neadekvátně řídnou, může mít na svědomí poměrně malý orgán, jenž má v lidském organismu až pozoruhodně velkou moc.
Štítná žláza, která je uložená na přední straně krku před průdušnicí, produkuje klíčové hormony tyroxin (T4) a trijodtyronin (T3). Ty mají zásadní vliv na rychlost metabolismu, tělesnou teplotu, srdeční činnost, kvalitu vlasů a pokožky, menstruační cyklus i psychickou stabilitu. Vychýlení z rovnováhy může mít dvě podoby – hypotyreózu, kdy je štítnou žlázou produkováno méně hormonů, a hypertyreózu, kdy jich do krevního řečiště proudí naopak více, než je potřeba. Každá z nich přitom ovlivňuje nejen náladu a spánek, ale i krásu.
Pleť jako zrcadlo
Pokud v těle nefunguje všechno tak, jak má, jako první se nerovnováha projeví na pleti. A protože hormony štítné žlázy regulují rychlost buněčné obnovy, rozhodují o tom, jak rychle se pokožka regeneruje, jak dobře zadržuje hydrataci i jak svěže působí. Při snížené funkci štítné žlázy (hypotyreóze) se metabolismus zpomaluje, což způsobuje sušší a mdlou pleť, která je náchylnější k otokům a ztrátě přirozeného jasu. Naopak při zvýšené funkci štítné žlázy (hypertyreóze) bývá pleť tenčí a někdy nadměrně reaguje na vnější vlivy.
Mimochodem, velmi častou příčinou zpomalení štítné žlázy je autoimunitní onemocnění zvané Hashimotova tyreoiditida, které postihuje převážně ženy. Mnohé z nich tak roky řeší zdánlivě nevysvětlitelně zhoršenou kvalitu pleti, aniž by tušily, že je problém hormonální.
Vlasy pod vládou hormonů
Vedle pleti jsou to i vlasy, které fungují jako jeden z prvních signálů, že se v těle něco mění. Pokud je hormonů štítné žlázy málo, vlasy se ztenčují, ztrácejí lesk a více padají. Při zvýšené produkci hormonů mohou být kadeře jemnější, lámavější a dochází také ke zpomalení růstového cyklu.
Na rozdíl od sezónního padání vlasů je hormonální ztráta dlouhodobá a celoplošná. Změna účesu, drahé sérum ani speciální kúra nepomohou, dokud nevyřešíte vnitřní příčinu.
Váha jde ruku v ruce s energií
Můžete poctivě cvičit, jíst vyváženě i dostatečně spát, a přesto sledovat, že číslo na váze stoupá. Ne vždy jde o nedůslednost. Může se stát, že štítná žláza produkuje méně hormonů, než tělo potřebuje, nebo naopak pracuje ve zvýšeném režimu. Tvar postavy i stabilita hmotnosti úzce souvisejí s rychlostí metabolismu, kterou štítná žláza řídí. Při snížené funkci tělo spaluje méně energie, zadržuje vodu a citlivěji reaguje na stres. Při zvýšené funkci se metabolismus zrychluje, což může vést k nechtěnému úbytku tuku i svalové hmoty bez zjevné příčiny.
Hormonální rovnováha a její vliv na psychiku
Krása se neodvíjí jen od kvality pleti nebo hustoty vlasů, ale i od energie, kterou vyzařujete. A právě zde má štítná žláza své nezastupitelné místo. Ovlivňuje činnost mozku i hladiny neurotransmiterů, a tím i to, jak se cítíte. Pokud není hormonální rovnováha stabilní, může se to projevit únavou, úzkostí, podrážděností, sklonem k depresivním náladám nebo výraznějšími emočními výkyvy.
Možná nastal čas konečně rozšířit definici beauty rutiny nejen o nejnovější kosmetické látky, jako je lososí sperma, ale také o fakt, že krása v konečném důsledku skutečně vězí hluboko uvnitř nás.
Tereza Zajíčková
Beauty a self-care redaktorka vyhledávající (a bořící) mýty kolem krásy a zdravého životního stylu si při psaní ráda zdokonaluje i vlastní pečující rutinu, která je pro ni stejně důležitá jako šálek dobré kávy.
Lhaní jako společenský akt: Jsme chytří, zištní, nebo jen leniví?
Viva la siesta!
6 druhů ovoce, které mají největší přínos pro zdraví
