Foto: Profimedia
Odhalit samostatnou lež rozhodně není snadnou disciplínou. Obzvlášť pak v případě, pokud máte co dočinění s profesionálním, patologickým lhářem. V této situaci je potřeba být opravdu ostražití a nenechat se vždy ukonejšit další lží, která pouze odvede pozornost od té původní. Tedy té, na kterou jste již přišli. Jak tedy bezpečně poznat, že vám dotyčný či dotyčná neříká pravdu? V první řadě dejte na svou vlastní intuici, důvěřujte jí a naučte se ji poslouchat. Ten tichý hlásek tam někde uvnitř vás totiž kolikrát zachrání před řadou nepříjemných situací. Pakliže vás však často váš šestý smysl klame, spolehněte se na tipy psychologů.
Psychoterapeutka Babita Spinelli vidí řeč těla jako jednu z hlavních indicií, která vám prozradí, že před sebou máte lháře. Mezi nejčastější patří zkřížení rukou na prsou, extrémní dotýkání se obličeje či vlasů, vyhýbání se pohledu do očí, přehnaná gestikulace, červenání se i nadměrné pocení. Všechny tyto projevy vám mohou napovědět, že jste právě narazili na lháře či odhalili lež. Samozřejmě existuje řada lidí, u nichž některé z těchto projevů patří do běžné řeči, avšak je-li toto chování danému člověku cizí, nebo z něj skrze tyto vzorce cítíte nervozitu, možná jste něčemu na stopě!
V cestě za pravdou se nezapomeňte zaměřit také na detaily příběhu, který daná osoba vypráví. A to i ty nejpodrobnější. Lidé, kteří lžou, si totiž často realitu přikrášlují značným množstvím zbytečných informací, které si ale v celé té spletité pavučině lží později nepamatují. Dotazujte se opakovaně na to, co vám bylo tvrzeno, a pakliže zjistíte, že se vám dostává informací, které nesouhlasí s těmi předchozími, nebo do sebe něco nezapadá, červená kontrolka by se měla právě v tuto chvíli rozsvítit.
Spinelli tvrdí, že pokud je lhář přímo konfrontován s pravdou, kterou jste odhalili, je ochoten udělat i nemožné, aby vás přiměl věřit jeho verzi příběhu. A to i přes zjevné důkazy, kterými máte svá tvrzení podložena. Na scénu pak často přichází manipulativní chování, citové vydírání a často i zainteresování vašich přátel či známých do celé kauzy, a to ať už ve formě osobních rozhovorů, či online komunikace. Zde terapeuté doporučují mít především na paměti, že pokud máte jasné a nezvratné důkazy o tom, že vám někdo lže, měli byste si stát pevně za svým a nenechat nic a nikoho vám vaši pravdu vyvrátit.
Zatímco řeč těla může být nejasná a mnohé mást, vaše celková komunikace s dotyčným by vám měla jasně ukázat (či dokázat), oč tu běží. Podle psychologů se lidé, kteří lžou, během komunikace uchylují k většímu množství slov, užívají zájmena ve třetí osobě, jejich věty po delším monologu přestávají dávat smysl či na sebe navazovat, jsou vulgární, když jsou v úzkých, zvyšují hlas nebo se ohánějí nejrůznějšími daty a čísly, která by měla jejich příběhu dodat na důvěryhodnosti. Klidná komunikace s chladnou hlavou tedy není podle terapeutů jen klíčem k úspěšným vztahům, ale může také pomoci odhalit ty, na které byste si měli dát pozor.
Rodinný terapeut Shane Birkel tvrdí, že nejdůležitější je ujasnit si, zda chcete odhalenou lež nadále řešit, dát dotyčnému šanci na vysvětlení či omluvu a uvažovat o případném odpuštění, nebo zdali je pro vás celá situace již uzavřenou záležitostí. Samozřejmě záleží na druhu lži – pokud jste odhalili banální lež, která nemá žádné větší následky, je šance na odpuštění rozhodně větší, než když jste se dostali do smyčky, která vám změnila život od základů. Spinelli dodává, že pokud jste se ocitli v situaci, kdy nevíte, jak dále, je nejlepší dopřát si pár dní čas, omezit kontakt s dotyčnou osobou, přemýšlet a především si ujasnit, kde jsou vaše hranice, za které nejste ochotni jít, a jasně si je definovat.
Jak být víc asertivní (a proč na tom záleží)?
Znáte kouzlo značky DEDON?
Co jste možná nevěděli o seriálu Přátelé aneb měl Joey na začátku natáčení na účtě pouze 11 dolarů?