Na sauně je přitažlivá právě její jednoduchost. Vstoupíte do horka, několik minut sedíte a potíte se, načež tělo ochladíte. Není potřeba složitých instrukcí ani vybavení, tradiční podoba saunování ostatně ani žádnou zvláštní dramaturgii nepotřebuje.
Současná wellness kultura ale vedle ní rozvíjí i další formáty. Jedním z těch, jež poslední dobou získávají na popularitě, je aufguss. Řízený saunový ceremoniál pracuje s teplem stejně vědomě jako s vůní, zvukem a atmosférou. Někdy zůstává klidným doprovodem pobytu v sauně, jindy se během několika minut promění v propracované vystoupení.
Německé slovo Aufguss znamená nálev a dokonale vystihuje základ celého rituálu. Na rozpálené saunové kameny se přidává voda nebo led, často v kombinaci s aromatickými esencemi. Pára zvýší vlhkost vzduchu, a tím i pocitovou intenzitu horka. Saunový mistr neboli Aufgussmeister pomocí speciálních pohybů ručníku rozhání teplý a vlhký vzduch po prostoru a může ho směrovat také přímo k jednotlivým řadám návštěvníků.
Právě v tom spočívá podstatná část jeho práce. Teplota v sauně nemusí skokově růst, přesto je horko po nálevu citelnější. Aufgussmeister rozhoduje o tempu, množství vody, intenzitě jednotlivých kol i o tom, jak bude teplo v místnosti rozložené. Klasický aufguss bývá rozdělen do několika postupně intenzivnějších částí a vedle práce s teplem a vůní může zahrnovat i hudební doprovod.
Na aufgussu je zajímavé především to, jak mění samotný průběh saunování. Zatímco při běžné návštěvě sauny si rytmus určujete sami, tady ho na několik minut přebírá někdo jiný. Jednotlivé části ceremoniálu na sebe navazují, intenzita postupně roste a celý pobyt v sauně tak dostává jasnější strukturu.
Základní princip saunování zůstává stejný – tělo se zahřívá, potí a následně ochlazuje. Aufguss k tomu přidává další smyslovou vrstvu: hudba udává rytmus ceremonie, vůně odlišují jednotlivá kola a spolu s řízenou prací s teplem pomáhají vytvořit soustředěnější a relaxačnější zážitek.
Aufguss nemá jednu pevně danou podobu. Někde zůstává poměrně střídmým, klidně vedeným rituálem, v němž hraje hlavní roli samotná práce saunového mistra a postupná gradace tepla. Jinde je mnohem živější a víc pracuje s atmosférou a tématem.
Nejvýraznější podobou je show aufguss, kde se k samotnému rituálu přidává choreografie, světla, kostýmy a rekvizity. Aufgussmeister tu kromě práce s teplem vede i celou scénickou stránku ceremoniálu. Právě tento formát má dnes vlastní mezinárodní soutěžní scénu, kde se vedle technického provedení hodnotí také dramaturgie a práce s publikem.
Beauty a self-care redaktorka vyhledávající (a bořící) mýty kolem krásy a zdravého životního stylu si při psaní ráda zdokonaluje i vlastní pečující rutinu, která je pro ni stejně důležitá jako šálek dobré kávy.
Adventní kalendář day 22: Tefal
Budeme letos v létě vůbec létat? Válka s Íránem zdražuje letenky a ohrožuje část spojů
O rozkoši sexuální i srdeční