Nevěra bez sexu? Emoční aféra bolí stejně jako ta fyzická (a někdy i víc)

Dvě tváře nevěry

Emoční aféra vzniká ve chvíli, kdy si jeden z partnerů vybuduje hluboké pouto nebo romantické city k jiné osobě mimo svůj stálý vztah (a tuto blízkost navíc udržuje v tajnosti). Nejde ale jen o běžné kamarádství. Postupně se k druhému člověku přesouvá sdílení myšlenek, pocitů a důvěrných zážitků, stejně jako hledání podpory a porozumění, které by mělo patřit partnerovi. Mezi oběma se navíc vyvíjí intimita a přitažlivost, o nichž doma nepadne ani slovo, a z primárního vztahu tak pomalu mizí něco zásadního.
Na rozdíl od fyzické nevěry, která zahrnuje sexuální či jiný intimní kontakt, se ta emoční odehrává především na úrovni citů. Může být proto zrádnější – navenek působí nenápadně a často se maskuje jako obyčejné přátelství.
Zatímco muži podle některých výzkumů považují za bolestnější sexuální poměr, ženy častěji drtí právě představa, že se jejich partner citově sblížil s jinou osobou. Ve skutečnosti ale nerozhoduje nálepka, nýbrž dopad: nevěrou je vše, co v podvedeném vyvolá pocit zrady. A to bez ohledu na to, zda šlo o tělo, nebo srdce.

Od sympatií k citové zradě 

Emoční aféra málokdy začne z ničeho nic. Často je výsledkem delšího období, kdy se ve vztahu hromadí nenaplněné potřeby – chybí pozornost, ocenění nebo citová podpora. Přidají-li se náročné životní situace, které od sebe partnery odtahují, roste i náchylnost k tomu hledat blízkost jinde. Snadno pak vzniká pouto s někým, kdo naslouchá bez posuzování, reaguje s opravdovým zájmem a přináší do života novou energii. Vzrušení z nepoznaného a lichotivá pozornost působí omamně, a když se k tomu přidá dostupnost a anonymita online komunikace, hranice se mohou smazat rychleji, než si leckdo připustí.

Ačkoli ten, kdo aféru udržuje, ji může vnímat jako neškodnou (vždyť k žádným intimnostem nikdy nedošlo!), pro partnera na druhé straně bývá dopad zničující. „Všichni chceme mít pocit, že jsme pro někoho výjimeční, a toto pouto se naruší, když partner začne do svého soukromého světa vpouštět jinou osobu,“ potvrzuje pro Good Housekeeping manželská a rodinná terapeutka Stephanie Flood. Právě tento pocit nahrazení bývá pro mnoho lidí nejtěžší, protože najednou mají dojem, že jejich místo převzal někdo jiný. A přestože spolu s partnerem tráví čas, cítí, že jeho city a pozornost směřují jinam. Taková zkušenost podkopává sebevědomí, vyvolává nejistotu a může vyústit až v příznaky posttraumatické stresové reakce.

Je možné odpustit a jít dál?

Podle odborníků patří narušení vzájemné citové důvěry k největším zkouškám, jakým mohou partneři čelit. Statistiky rozvodovosti ukazují, že vztahy, v nichž došlo k nevěře – a to nejen té fyzické, ale i emoční –, mají výrazně vyšší riziko rozchodu. Přestože pro mnohé dvojice znamená emoční aféra začátek konce, jiné dokážou projít bolestným procesem a najít k sobě znovu cestu.

Obnova důvěry však není rychlá ani snadná. Vyžaduje jasné nastavení nových hranic, od způsobu komunikace přes čas strávený online až po ochotu otevírat citlivá témata bez vyhýbání. Podle doktorky Chivonny Childs, psycholožky z Cleveland Clinic, je šance na záchranu vztahu nejvyšší, když ten, kdo citově „zahýbal“, dokáže aféru rychle a definitivně ukončit. „Pokud však jeden nebo oba partneři nedokážou zapomenout nebo se posunout dál, bude těžké vztah napravit,“ varuje.