MÁTE UŽ SVOU „SOUL TIE“? A VÍTE JISTĚ, ŽE NENÍ TOXICKÁ?

Co je soul tie

Podle Heather Shannon, profesionální poradkyně, sexuální terapeutky a moderátorky podcastu Ask a Sex Therapist jde o duchovní spojení, při kterém máte pocit, jako byste někoho znali z dřívějška. Jak popsala pro magazín Women's Health, je to pouto, které mezi dvěma dušemi existovalo ještě před tím, než se potkaly. Při prvním kontaktu pak dochází k okamžitému navázání spojení.
Soul ties vznikají prostřednictvím vztahů a interakcí s dalšími osobami, jako jsou členové rodiny, přátelé, milenci nebo kolegové, ale v určitých případech dokonce i s domácími zvířaty. Přítomnost romantických citů a sexu se nevylučuje, výhradně na fyzičnu ale toto pouto nestojí.

Kdy škodí?

Přestože jsou vztahy od toho, aby nás posilovaly, ne pokaždé tomu tak je. Soul ties mohou mít různou intenzitu a hloubku, mohou pro vás být přínosné, ale bohužel i toxické. Některá pouta totiž způsobují, že se svážete s nezdravým nebo destruktivním vztahem, jenž vašemu životu nepřinese nic dobrého: jen spoluzávislost, intenzivní žárlivost a snahu přivlastňovat si druhého. Kromě toho můžete po odloučení zažívat nepříjemný pocit prázdnoty plynoucí z toho, že jste se na druhou osobu příliš upnuli, a už nadále nedokážete svou identitu definovat bez ní.

Jak poznat toxické spojení

Intenzivní citová pouta vás mohou uvěznit v kruhu závislosti a strachu, a proto se stává klíčovým rozpoznat varovné signály. 

Jste citově závislí. Bez souhlasu své soul tie nebo její přítomnosti se cítíte neúplní.

Nedokážete se odloučit. Když jste příliš dlouho bez toho druhého, pociťujete úzkost a pocit prázdnoty.

Ztrácíte vlastní identitu. Bez přispění své soul tie se nedokážete rozhodovat a vaše myšlenky a názory se neustále přizpůsobují druhému.  

Žárlíte a chováte se majetnicky. Váš vztah je emocionálně nestabilní, začarovaný kruh hádek a usmiřování.

Izolujete se od ostatních vztahů. Vaše soul tie vás odrazuje od kontaktu s přáteli a rodinou.  

Zanedbáváte sami sebe. Přestáváte pečovat o své zdraví, potřeby i pohodu, jen abyste potěšili druhou osobu.

Přetrhněte pouto!

Pokud si uvědomujete, že vás připoutání k druhé osobě spíš omezuje, než naplňuje, je čas, aby se vaše cesty rozdělily. Zní to možná jednoduše, většina z nás ale moc dobře ví, jak těžké je vyhnat ze života někoho, kdo se zuby nehty drží v srdci i hlavě. Prvním krokem k přerušení tohoto pouta se tak stává nejen přijetí situace, ale také schopnost začít hledat podporu u dalších osob ve svém životě. Rodinní příslušníci nebo přátelé vám poskytnou zase trochu jiný pohled na věc, přinutí vás přestat ignorovat červené vlajky a možná zlomí i vaše mylné představy o tom, že by tento vztah nakonec přece jen mohl fungovat. Po uvědomění byste si měli nastavit hranice: Budete se dál vídat, nebo utnete kontakt jednou provždy? To samozřejmě záleží na situaci i na tom, co cítíte. Snažte se soustředit na to, abyste se rozhodovali podle vlastního uvážení a druhá osoba vás v dalších krocích nijak neovlivňovala. K tomu vám ve velké míře pomůže i to, když prostě půjdete ven: potkáte nové lidi (a třeba se i zamilujete), budete se věnovat svým koníčkům, na nichž vám záleží. Zkrátka budete sami sebou a ne tím, za koho vás chce mít vaše soul tie.