Wellness trend roku: Social media detox

Sociální média představují skvělý nástroj pro komunikaci, a to jak mezi lidmi, tak i pro podniky v rámci strategie B2C (business to consumer). Na platformách se budují celé komunity se společnými názory a lidé také mohou získávat nové přátele na druhém konci planety – něco, čemu stará generace využívající pera, papíry a poštu říkala „pen pal“.  Nyní si ale mladá generace celebrit využívající virtuální prostor nejvíce začíná uvědomovat i odvrácenou stranu sociálních sítí, a to především jejich destruktivní vliv na duševní zdraví.   Komunikace ve virtuálním prostoru se silně liší od té, kterou máme na denní bázi – když se díváme druhé osobě přímo do tváře a můžeme okamžiě vidět reakce, které naše slova vzbuzují. Odosobněný element nám dovoluje říct cokoliv a již nevidět reakci toho druhého. O to snáz se tak rozhazují urážky a kritika, a to i na účet herců, kteří prahnou po přímém kontaktu se svými fanoušky. Ne všichni jsou ale schopni reagovat na své kritiky tak bravurně jako Dua Lipa. Zpěvačka byla na sociálních sítích zesměšňována za to, že neumí tancovat. Tuto kritiku však proměnila na motivaci a začala intenzivně pracovat na zlepšení svých tanečních schopností. #Who'sLaughingNow

Tom Holland ale není jediný, kdo již nemohl snést efekt sociálních sítí. Ať už se jedná o Instagram, nebo Twitter, nikdo ze světa showbusinessu není imunní vůči trollům. Zpěvačka a flétnistka Lizzo, která je dnes jednou z nejžádanějších celebrit, si v roce 2020 vymazala twitterový účet, jelikož již nezvládala neustálý tok kritiky. O rok později se vrátila, což bylo právě v době, kdy se šuškalo o její spolupráci s rapperkou Cardi B. Kvůli trollům a agresivním, negativním komentářům své účty v minulosti smazaly Iggy Azalea, Daisy Ridley (Star Wars), Justin Bieber, Emma Stone (Cruella) nebo Rihanna – nutno dodat, že se vždy následně vrací. Jiní zas používají „zmizení a nečekaný návrat“ coby strategii propagace. Právě to udělala zpěvačka Taylor Swift v rámci proma svého alba „Reputation“ – smazala ze svých profilů úplně všechno a naplnila je zcela novým obsahem. Stejně jako to v rámci každé nové kolekce dělá na Instagramu Demna pro Balenciaga. Někteří ale na čas opouštějí sociální sítě jen proto, aby se vymanili z potřeby se neustále dívat do telefonu a našli si tak lepší způsob, jak trávit čas. K takovým patří například Ed Sheeran nebo Kendall Jenner, kteří již nechtěli, aby jejich první aktivitou po ránu bylo dívání se na obrazovku telefonu. 

Zdá se ale, že ty největší hvězdy nemají potřebu sdílet svůj život na sociálních sítích a odmítají si dokonce založit i fiktivní účty. Mezi nimi je například představitel Harryho Pottera Daniel Radcliffe, sestry Olsen, Keira Knightley, George Clooney, Kate Moss, Scarlett Johansson, Robert Pattinson nebo dokonce Brad Pitt. Snaží se v první řadě chránit svůj soukromý život, nemají potřebu se se svými fanoušky dělit o každou maličkost nebo považují čtení komentářů za zbytečné a velmi nezdravé. 

Možná bychom to v rámci #MindfulSeptember mohli taky zkusit…