Zářivá pleť a klidná mysl: Simona Rydlová radí, jak propojit face jógu s vaší skincare rutinou
Foto: Getty Images
Foto: Getty Images
Jednou z předních propagátorek obličejové jógy u nás je Simona Rydlová, certifikovaná lektorka, která ve své praxi spojuje face jógu s péčí a láskou sama k sobě. Face józe se věnuje už přes sedm let a pod rukama jí prošly desítky žen, kterým pomáhá se cítit lépe zevnitř i na venek.
S přibývajícím stresem a vlivy okolí se naše pleť stává mdlou a povadlou. A i přes to, že stárnutí je přirozená věc a vějířky kolem očí od let smíchu mají své kouzlo, vrásky spojené se stresem nevidíme nikdo rád. “Vezmi svůj obličej do vlastních rukou” hlásá Simona a dopřej svému obličeji trochu lásky.
Propojení vnějšího prožívání s vnitřní pohodou je jeden z pilířů krásy, ať už si pod tímto pojmem představíme cokoliv. Ve světě, který ženám zadává se starat primárně o druhé, je péče sama o sebe téměř aktem rebelie. Přitom si všechny zasloužíme nadělovat lásku i sobě. Když si žena dopřeje čas a péči o svou pleť, vyjadřuje tím lásku k sobě samé a dává si důležitý signál, že si zaslouží být krásná a zdravá zevnitř i zvenčí.
Ke skvělé face-joga rutině je ale také důležité zvolit ty správné produkty, které naše snahy podpoří. Nebojte, vše, co je k této rutině potřeba najdete na Notinu. Začněte čištěním. Opalovací krém a make-up odstraňte za pomocí odličovacího oleje Clinique Take The Day Off™ Cleansing Oil, hlubší nečistoty a sébum pak dočistěte například s Estée Lauder Perfectly Clean Multi-Action Foam Cleanser/Purifying Mask. Už během těchto kroků se zaměřte na prokrvení obličeje jemnou masáží.
Na očištěnou pleť pak naneste sérum. Pokud vaší pleti chybí hydratace, zvolte Darphin Hydraskin Intensive Skin-Hydrating Serum, pokud máte narušenou kožní bariéru sáhněte po The Ordinary Soothing & Barrier Support Serum.
Nezapomínejme ani na ústa. Aby byly rty štavnaté a prokrvené, zvolte k masáži vyživující Lip Balm od Bobbi Brown. Pro rozjasněnu a zářivou pleť zvolte Darphin Ideal Resource Soothing Retexturizing Radiance Cream, ani u tohoto kroku nezapomínejte krém roztírat směrem nahoru. A pro extra dávku hydratace během dne si do kabelky přibalte Dr. Jart+ Ceramidin™ Cream Mist.