Po náročném dni toužíte jen po jedné věci. Odpočinout si. Jenže vás čeká večerní akce, na kterou nemáte náladu. Možností je několik: zrušit účast, přemluvit se, nebo... vytáhnout aromaterapeutický olej, nanést ho na zápěstí a zhluboka se nadechnout. Možná to zní jednoduše, ale funguje to. Vdechováním molekul éterických olejů, například ylang-ylangu, se aktivuje limbický systém v mozku, který reguluje produkci stresového kortizolu a spouští parasympatický nervový systém. Sníží se tepová frekvence, uklidní se dech, uvolní svaly a přichází klid.
Pokud bojujete s nachlazením, aromaterapie nabízí i zde řešení. Éterické oleje z eukalyptu, máty nebo tymiánu působí přímo na sliznice, zmírňují otoky, působí antivirově a usnadňují dýchání.
Nová generace olejů na míru
Zásadní novinkou moderní aromaterapie jsou sofistikované směsi olejů, které zvyšují účinnost a zaměřují se na konkrétní potřeby. Průkopníkem v tomto směru je značka Moods, která vyvinula osm unikátních esencí. Podle spoluzakladatele Daniela Smitha je cílem předefinovat vnímání aromaterapie jako seriózní vědy.
Jejich směs Charisma údajně snižuje nervozitu až o 30 procent, Chill pomáhá omezit stres o čtvrtinu a Hustle dokonce zrychluje kognitivní zpracování o pět procent. Každá směs obsahuje 20 až 25 procent aktivních olejů, což je mnohonásobně víc než běžné koupelové oleje. „Aby měl olej neurologický účinek, je potřeba alespoň dvanáct procent aktivních složek,“ vysvětluje Smith. Účinnost byla podložena klinickými studiemi profesora Marka Mosse z britské Northumbria University, které patří k prvním seriózním testům na hotových olejových směsích.
Aromaterapie se stěhuje z wellness do našich bytů
Popularita aromaterapie roste i v běžném životě. Podle Shannon Monteith z beauty butiku Space NK vzrostl zájem o tyto produkty meziročně o 31 procent. „Lidé hledají jednoduché rituály, jak si v každodenním shonu vytvořit chvíli klidu,“ dodává.
Právě mobilita hraje klíčovou roli. Důkazem je třeba nový miniaturní difuzér Pod Mini od značky Neom, který se vejde do kabelky a můžete ho mít všude s sebou.
Moderní přístup k aromaterapii přináší i zakladatelka This Works, Kathy Phillips. Sama aromaterapii používá nejen na spánek, ale i na péči o suchou pokožku, relaxaci i prevenci nachlazení. Klíčové je ovšem vybírat kvalitní oleje. „Při našem uvedení na trh v roce 2004 jsme se účastnili klinické studie publikované v The Lancet, která prokázala účinek námi používaného levandulového oleje na zlepšení spánku. A to je jen jedna z více než stovky odrůd levandule,“ vysvětluje.
I parfém se mění v terapii
Trend proniká i do světa vůní. Kultovní Eau Dynamisante od Clarins kombinuje citrusy, tymián a rozmarýn pro povzbuzení energie. Parfumér Frank Voelkl, autor ikonického Santal 33 od Le Labo, vytvořil řadu The Nue na základě pětileté studie mozku a chování na univerzitě v Ženevě.
Až se příště budete cítit vyčerpaní před náročným večerem, zkuste místo další kávy či drinku sáhnout po kapce ylang-ylangu, levandule nebo bergamotu. Možná zjistíte, že čichání je ten nejpříjemnější lék, jaký znáte.
Expert na beauty, estetickou medicínu a hodinařinu, který se se čtenářkami Harper’s Bazaar dělí o své znalosti v rámci své rubriky Beauty Insider.
Kosmetika, bez které se v redakci neobejdeme?
Ice ice baby: Proč je trend otužování skvělý na imunitu i hubnutí
S kůží na trh... Co vše může pomoci v boji proti celulitidě?
