Vlasy a menopauza: jak zabránit vypadávání a ztrátě objemu?

Proč se během menopauzy mění kvalita vlasů?

Vlasy jsou úzce propojené s hormonální rovnováhou. V období menopauzy klesá hladina estrogenu, jenž podporuje jejich růst a pomáhá udržovat vlasová vlákna silnější a pružnější. S jeho úbytkem se zkracuje fáze aktivního růstu, vlasy přestávají dorůstat do původní délky a postupně ztrácejí objem.

U některých žen mají vliv také androgeny, tedy hormony, které bývají označovány jako „mužské“, ale jsou běžně přítomné i v ženském těle. V období menopauzy se jejich působení může projevit výrazněji, zejména pokud jsou vlasové kořínky citlivější. Výsledkem bývá postupné řídnutí vlasů v oblasti pěšinky, temene nebo podél čelní linie. Tyto změny nebývají náhlé ani dramatické, v delším horizontu však mohou ovlivnit vzhled účesu.

Jak poznat, že vlasy potřebují změnu

Zhoršení kvality vlasů se většinou neprojeví náhlým vypadáváním, ale spíš postupnou ztrátou vitality. Objem u kořínků nevydrží, prameny působí jemněji a účes rychleji ztrácí tvar. Vlasy také často přestávají dorůstat do délky, na kterou jste byli zvyklí, i když se celková hustota nemusí výrazně změnit.

Vedle toho se může proměnit i chování vlasové pokožky. U některých žen dochází k rychlejšímu maštění u kořínků, zatímco délky zůstávají sušší a křehčí. Tento nesoulad je typický pro hormonální změny, kdy se produkce kožního mazu rozkolísá. Prameny pak působí zatíženě už krátce po umytí, zároveň ale postrádají pružnost a lesk v délkách. I to je signál, že dosavadní péče přestává odpovídat tomu, co vlasy v této fázi skutečně potřebují.

Péče, která respektuje změny

V období menopauzy by péče o vlasy měla být promyšlenější než obvykle. Namísto intenzivních zásahů dává větší smysl zaměřit se na podporu vlasové pokožky a celkovou rovnováhu vlasů i pokožky hlavy. Lehké přípravky aplikované ke kořínkům pomáhají udržet vitalitu vlasů, aniž by je zbytečně zatěžovaly, zatímco délky ocení ochranu před vysoušením a lámáním.

Stejně důležitý je i způsob úpravy vlasů. Přílišná tepelná zátěž nebo časté experimenty se stylingem mohou jemnější prameny oslabovat. Vhodnější je střih s lehkým vrstvením, který podpoří objem u kořínků, ale zachová hustotu v délkách. Spolu s nenápadnými barevnými úpravami dokáže vlasům vrátit požadovaný tvar.

Menopauza sice mění chování vlasů, neznamená ale konec jejich dokonalého vzhledu. Při správném přístupu mohou i v této fázi působit zdravě a upraveně.