Foto: Getty Images
Pro ochranu obličeje a těla je třeba volit správný přípravek pro svůj typ pleti: zohledněte texturu krému, úroveň ochrany SPF a typ UV filtrů ve složení. Nejlepší volbou jsou ty, jejichž ochranný faktor je minimálně 20 (při aktivním pobývání na slunci raději 30), obsahuje ochranu před paprsky UVA (které pronikají nejhlouběji) a také obsahuje chemické filtry nové generace, díky nimž není třeba znovu aplikovat krém každé 2 hodiny.
Při vícefázové péči o pleť je rozhodující pořadí, ve kterém se produkty aplikují. Bylo by to stejné jako používat sérum až po krému. U opalovacího krému to však tak zřejmé není. Dokonce i odborníci se přou, zda by se měly aplikovat před, nebo po hydratačním krému.
Někteří se například domnívají, že opalovací krém s chemickými filtry může plnit svou funkci až po vstřebání do pokožky, a proto je třeba jej nanášet již před hydratačním krémem. Jiní dermatologové říkají, že SPF byste měli aplikovat až po ranním hydratačním krému. Cokoliv nanesete na opalovací krém, může snížit koncentraci SPF přípravku, změnit jeho vlastnosti, účinnost a způsob, jakým je pokožka chráněna před UV zářením.
Jaký je tedy správný způsob aplikace přípravku s SPF – před hydratačním krémem, nebo po něm? Nejprve naneste lehký hydratační krém, poté jej nechte plně vstřebat, a teprve poté použijte SPF. Jedině tak neporušíte koncentraci SPF a nezpřetrháte chemické vazby, které mají vaši pleť chránit.
Základní pravidlo: Bez ohledu na to, jaký krém si vyberete, měli byste na obličej nanést alespoň třetinu čajové lžičky, tedy dávku odpovídající množství, které pokryje váš ukazováček a prostředníček.
Na co přesně byste se měli zaměřit při výběru opalovacího krému na tělo? Mějte na paměti, že na rozdíl od opalovacího krému na obličej by se měl snadno a rovnoměrně roztírat po velké ploše těla. A v ideálním případě byste měli volit ochranu s faktorem 30+, abyste si jej mohli nanést na paže, nohy, ramena, nárty – všude tam, kam sluneční paprsky skutečně dopadají.
Základní pravidlo: Opalovací krém na tělo by se neměl nanášet již venku (jak to dělá mnoho lidí), ale alespoň 20 minut před odchodem ven.
Koenzym Q10: Proč by měl být po třicítce součástí vaší beauty rutiny?
Jídelníčkem proti horku aneb jednoduché recepty na ochlazení těla
Pleť i tělo v dokonalé formě