„SOS. Co si mám zabalit za kosmetiku na hory?“ píše mi v půl desáté večer rozrušená kamarádka. Moje odpověď je nudná jen naoko. Sunscreen, sunscreen, sunscreen. Slunce může zapadat v půl páté, ale to ještě neznamená, že SPF uklidíte a vytáhnete až na jaře. Jestli je něco opravdu celoroční závazek, pak ochrana před UV paprsky. Ne jednorázová letní disciplína. Studie jasně ukazují, že vystavování slunci i na krátkou dobu každý den má kumulativní efekt, který časem vede ke vzniku jemných linek, pigmentových skvrn a ochabování pokožky.
Na prodloužený spa víkend v horách jsem si zabalil pro jistotu rovnou tři ochranné krémy a jednu UV tyčinku. Baví mě omlazující The Sunscreen SPF 50 od prof. Augustina Badera s patentovanou technologií TFC8, co nepřetržitě pečuje o buňky a redukuje vrásky. Další sázkou na jistotu je Rolls-Royce mezi opalovacími krémy, Sünleya od Sisley, který předchází vzniku tmavých skvrn a chrání proti zrátě elasticity. Oba krémy jsou navíc dostatečně hydratační, takže klidně nahradí váš klasický denní krém. Třetím favoritem, bez kterého neodlétám, je transparentní gel s SPF 50 od singapurské značky Allies Of Skin. Funguje zároveň jako vyhlazující primer, takže na pokožce dělá opravdu krásný efekt podobný rozostřujícímu filtru. Do kapsy si beru modrou UV tyčinku Shiseido.
Nehodlám sice lyžovat, ale dlouhým procházkám zasněženou krajinou a ostrému horskému vzduchu neodolám. A přesně tady vzniká nejčastější omyl zimní dovolené. UVB paprsky bývají v zimě slabší, takže se tak snadno nespálíte, jenže UVA, které souvisí s vráskami a předčasným stárnutím, jedou celoročně. A zrádné je i to, že v mrazu je slunce na kůži příjemné, takže venku vydržíte déle, než si připouštíte.
Ať už jste mistři ve slalomu, horských túrách, nebo jen posedáváte na terase a popíjíte svařené víno, na horách nejde o romantiku. Jde o geometrii světla. Sníh umí odrazit až kolem 80 procent UV záření, takže to, co přichází shora, se k vám vrací i zdola a prakticky zdvojnásobuje expozici. A výška přidává další dílek do skládačky. Se stoupající nadmořskou výškou UV sílí, často se uvádí zhruba 4 procenta na každých 300 metrů, případně 10 až 12 procent na 1000 metrů.
Do toho vítr. Ten typ horského větru, který vám sice udělá fotku jako z kampaně, ale kožní bariéru pošle do režimu paniky. Extrémní vítr může kůži poškodit, na lyžích se studené poryvy opírají o tvář a kvůli chladu často necítíme, jak slunce pálí. To nás svádí k menší ochraně. Výsledkem může být takzvané spálení větrem, tedy zarudnutí, pálení a podráždění po čase stráveném v chladném, větrném vzduchu.
SPF 50 s ochranou proti UVA i UVB. A ještě jednu věc, kterou lidé ignorují častěji než nákup cestovního pojištění. Reaplikaci. Nanést ráno nestačí, ideál je znovu každé dvě hodiny, nezapomenout na uši a použít i ochranný balzám na rty. Když je kůže vysušená mrazem a větrem, vrstvěte chytře. Hutnější krém bohatý na lipidy a antioxidanty pod SPF umí zvednout komfort, posílit bariéru a udělat z ochrany něco, co vydrží celý den, ne jen cestu z pokoje k lanovce.
Kdybych dostal hodinu slunce navíc pokaždé, když se mě někdo zeptá, jestli existuje nemastný opalovací krém, bylo by moje léto nekonečné. Slunce vás najde vždycky. Jediná otázka je, jestli ho necháte vyhrát.
Expert na beauty, estetickou medicínu a hodinařinu, který se se čtenářkami Harper’s Bazaar dělí o své znalosti v rámci své rubriky Beauty Insider.
Je dvojí čištění vhodné i pro vaši pleť?
#NaturalLook: Nejlepší BB krémy pro všechny typy pleti
Dokonale krásná a hydratovaná pleť po celý den