Adult acne: je na vině narušená kožní bariéra?
Jak se zbavit úporných pupínků, na které, zdá se, nic nezabírá? Stačí správné ingredience.
Jeden den je pleť krásná a zářivá – a vzápětí určitou oblast osídlí rudé pupínky klidně i na týden. Skoro jako nepříjemná vzpomínka na teen akné! Pupínky jsou často citlivé na dotek, bolí, svědí nebo s sebou nesou pocit pnutí. Zádrhel je v tom, že ne vždy spot treatment namazaný před spaním pomáhá, a my se tak budíme buď se stejným, nebo s ještě větším a rozsáhlejším problémem.
V tomto případě je na vině právě narušená kožní bariéra, která způsobuje ony opakované „výbuchy“ akné v dospělosti.
Jaký má kožní bariéra vliv na pupínky?
Naše kůže se skládá z mnoha vrstev. Ta svrchní, také nazývána hydratační bariéra, má důležitou ochrannou funkci – zabraňuje tomu, aby do spodních vrstev pronikaly nečistoty a bakterie, a zároveň ze spodních vrstev nepouští vodu, aby si pleť udržovala hydrataci. Když je ale tato vrstva narušena, tak se hydratace dostává ven a naopak bakterie dovnitř. I obyčejný make-up nebo nečistoty z povlečení tak mohou způsobit vyrážku, ekzém, komedony a papuly.
Co způsobuje poškození kožní bariéry?
Pomineme-li typické „vnitřní“ zloduchy jako nedostatek spánku, stres a nezdravé stravovací návyky, je relativně jednoduché poškodit kožní bariéru i mechanicky. Dochází k tomu nejčastěji v důsledku používání příliš agresivních čističů – ať už čisticích mýdel, zbytečně silných kyselin nebo nesprávných kombinací nací pečujících preparátů. V jedné péči byste třeba neměli kombinovat silné chemické exfolianty jako některé AHA a BHA kyseliny a retinol, nebo vitamín C a retinol, nebo niacinamidy s AHA kyselinami (pokud nejsou už namíchané v jednom produktu).
Lze obnovit kožní bariéru?
Ano, a to v první řadě s mottem „méně je více“. Hned ze začátku bude třeba začít vyhledávat péči pro citlivou pleť, aby se nejrychleji zahojilo již existující poškození. Tedy vysadit agresivní čističe a soustředit se zklidnění a hydrataci. Kromě toho musíte dbát i na prevenci – a to minimalizovat možný styk s bakteriemi a nečistotami, tedy měnit jednou za dva/tři dny povlak na polštář, dát si pozor na špinavé štětce a beauty blendery, ale také minimalizovat doteky rukama a bohužel také make-up (dokud nebudete alespoň z toho nejhoršího venku).
Jaké ingredience volit?
Mezi nejčastějšími ingrediencemi pro obnovení kožní bariéry najdete ty s uklidňujícími, hydratujícími a antiseptickými schopnostmi, jako je třeba glycerin, panthenol, niacinamidy, ceramidy, kyselina linolová (a jiné nenasycené mastné kyseliny), měď a zinek.
Alice Filatova
Lifehacky slavných, dobré a zdravé jídlo a (kultovní) filmy jsou její hlavní obsesí, o kterou se ráda podělí s čtenářkami Harper’s Bazaar.
Za to může ibišek snad…
Jak při užívání si slunečných dní správně chránit svou pokožku před UV zářením?
Nejpopulárnější a nejbizarnější diety za posledních 100 let. Zn: Nezkoušejte je doma!
