5 skincare chyb, které v létě škodí vaší pleti
Pokud pokožka nedostává správnou péči, léto jí nesvědčí. Které omyly se v beauty rutině během horkých měsíců nevyplácejí?
V létě se mění nejen denní režim, ale i potřeby pleti. Přibývá slunečního záření, zvyšuje se vlhkost vzduchu a pokožka obličeje čelí jiné zátěži než v chladnějších měsících. To, co by normálně fungovalo bezchybně, může najednou způsobovat ucpávání pórů, vysoušení nebo ztrátu rovnováhy. Které kroky v letní péči bývají nejproblematičtější (a jak se těmto chybám vyvarovat)?
1. Malé množství SPF
Opalovací krém je základem letní péče, ale právě s ním se nejčastěji chybuje. Většina lidí nanáší jen tenkou vrstvu, která neposkytne takovou ochranu, jakou produkt skutečně nabízí. Na tvář a krk by přitom měla přijít dávka o velikosti čajové lžičky, a to ideálně ještě před odchodem z domu. Dalším podceňovaným krokem je opětovná aplikace – SPF je potřeba obnovovat každé 2 až 3 hodiny, a pokud se koupete nebo potíte, klidně i častěji.
2. Nešetrná exfoliace
V letních měsících se mechanické peelingy často míjejí účinkem. Pro sluncem políbenou pleť nemusí být vhodné, zejména pokud obsahují hrubé částečky, které narušují její ochrannou bariéru. Dermatoložka Michele Green pro BuzzFeed varuje, že i přípravky s cukrem nebo biologicky rozložitelnými kuličkami – přestože účinkují dobře – bývají příliš abrazivní. Jemnější alternativou jsou chemické exfolianty využívající sílu AHA a BHA kyselin, jako je kyselina salicylová nebo kyselina glykolová. Ty působí na povrchu pleti, rozpouštějí odumřelé kožní buňky a čistí bez zbytečného dráždění.
3. Příliš mastné krémy
To, co pleti vyhovuje v zimě, může být v létě spíš na škodu. Některé hutné hydratační krémy mohou na pokožce vytvořit bariéru, jež v horku zadržuje pot i maz, a tím vede k ucpávání pórů, lesku a zhoršení akné. V teplejších měsících se proto vyplatí přejít na lehčí emulze nebo gelové textury, které hydratují bez zbytečného zatížení. Stylistka Jamie Long upozorňuje i na populární tiktokový trend „slugging“, jenž spočívá v nanesení silné vrstvy okluzivního přípravku jako posledního kroku večerní péče. U mastnější nebo aknózní pleti ale může stav pleti naopak zhoršit.
4. Nedostatečné čištění pleti
Pot a maz smíchané se zbytky SPF vytvářejí na povrchu kůže film, jenž bez důkladného čištění snadno ucpává póry a přispívá ke vzniku pupínků i podráždění. Letní aktivity navíc zvyšují produkci mazu a při cestování přibývá i kontakt s nečistotami a bakteriemi, které pleť dále zatěžují. Ačkoliv se to může zdát jako drobnost, právě večerní očista bývá tím, co rozhodne o stavu pokožky další den. „Vybírejte si jemné čisticí prostředky, které neodstraňují přirozenou ochrannou vrstvu pokožky,“ radí pro Travel + Leisure doktorka Elaine F. Kung, profesorka dermatologie na Weill-Cornell Medical College, a doporučuje čisticí pěnu, balzám nebo micelární vodu.
5. Zanedbaná hydratace po opalování
I když se vyhnete spálení, neznamená to, že je pokožka v pohodě. UV záření, slaná nebo chlorovaná voda, vítr i klimatizace ji mohou nenápadně vysušit a narušit její rovnováhu. Výsledkem bývá pnutí, šupinky, podráždění nebo ztráta pružnosti. Po dni na slunci tak nestačí jen důsledné čištění, pleť potřebuje zklidnit a doplnit hydrataci. Sáhněte proto po sérech s kyselinou hyaluronovou, panthenolem, aloe vera nebo ceramidy, které podpoří regeneraci a pomohou vrátit pokožce její přirozený jas.
Tereza Zajíčková
Beauty a self-care redaktorka vyhledávající (a bořící) mýty kolem krásy a zdravého životního stylu si při psaní ráda zdokonaluje i vlastní pečující rutinu, která je pro ni stejně důležitá jako šálek dobré kávy.
Jarní trendy v líčení, které chceme letos vyzkoušet
Léto ve vlasech
Skin streaming aneb proč zjednodušit svou péči o pleť?
