5 DIY způsobů, jak urychlit růst vlasů

Nestárnoucí klasika, která se dá upravit na sto způsobů – do elegantního culíku s ostrou pěšinkou jako u Chloé, do retro loken à la Prabal Gurung nebo do jako by zanedbaných vln, jako tomu bylo na přehlídce Acne. Byť mají dlouhé vlasy mnoho výhod v rámci stylingu, mají také nevýhody, mezi které patří i doba jejich růstu. Ta v průměru dosahuje jen půl centimetru za měsíc, a situaci navíc často komplikuje mnoho dalších aspektů jako řídkost, lámavost konečků atd. Existuje však několik metod, kterými můžete přispět k rychlejšímu docílení dlouhých a zdravých vlasů.

Pravidelné zastřihávání

Zní to jako paradox, ale tento krok má logické vysvětlení. V první řadě neexistují vlasy, jejichž konečky by se po čase nazačaly třepit. Na tento proces mají vliv jak ty interní faktory (hormony, stres, kvalita stravování a spánku), tak i ty externí (druh a intenzita péče, styling a používané produkty, ale také počasí a klimatické podmínky). Roztřepené konečky představují tzv. „mrtvou váhu“, které se naše vlasy musí zbavit, aby si odlehčily a konečky jim nebraly živiny, které k jejich obnově stejně nepomohou. Roztřepené konečky tak opravdu nemá cenu léčit, musí nekompromisně pryč. Pravidelné zastřihávání se doporučuje provádět každých 8–12 týdnů v závislosti na individuální potřebě. Pokud si na tento systém zvyknete, můžete si být jisti, že s každou návštěvou salonu bude potřeba odstraňovat stále menší a menší množství.

Hair trendy z přehlídkových mol

Vitamíny

Jak bylo uvedeno výše, interní faktory hrají důležitou roli v rychlosti růstu vlasů a také jejich kvalitě. Je proto důležité konzumovat dostatek vitamínů, a to konkrétně železa (červené maso a vnitřnosti), zinku (ryby a mořské plody), bílkovin (vajíčka, libové maso) a esenciálních mastných kyselin (ořechy a semínka). Pestrou stravu můžete také doplnit pivovarskými kvasnicemi bohatými na vitamíny B1, B5, B8, B9, stopové prvky a minerály.

Péče o pokožku hlavy

Stejně tak, jako je potřeba pečovat o pleť, i pokožka hlavy vyžaduje správné čištění – je potřeba ji pravidelně zbavovat přebytečného mazu, znečištění, lupů a odumřelých buněk, a samozřejmě i zbytků stylingových produktů, aby se mohla řádně regenerovat. Tricholožka Anabel Kingsley z trichologické kliniky nejslavnějšího specialisty v oboru, Philipa Kingsleyho, vysvětluje: „Když se vlasový folikul ucpe, tak se zmenší, a tím se sníží počet vlasů, které z něj vyrůstají.“ Jednou týdně proto zařaďte do své sprchové rutiny peeling pokožky hlavy. Na trhu v tuto chvíli existuje celá řada produktů, a to jak na přírodní bázi, tak i velmi šetrné alternativy na chemické bázi, které jsou uzpůsobené pro konkrétní potřeby.

It's hair day: jak pečovat o pokožku hlavy

Masáž pokožky hlavy

Jemnou masáž pokožky hlavy, ať už ručně, nebo pomocí masážních kartáčů, byste si měli dopřát alespoň dvakrát týdně. „Byť neexistují žádné studie, které by prokázaly, že jsou účinné pro stimulaci růstu vlasů, masáže pokožky hlavy mohou pomoci zvýšit průtok krve, což přináší více živin do vlasového folikulu,“ říká tricholožka Michelle Blaisure. Tím se proto vlasy stávají zdravějšími, pevnějšími a lesklejšími. Stačí vám k tomu pouze 5–10 minut, kdy budete krouživými pohyby masírovat pokožku hlavy od zátylku až po spánky. Tento rituál můžete provádět buď ve sprše za pomoci peelingu (a spojit tak dvě procedury v jedno), šamponu či kondicionéru, nebo použít voňavé éterické oleje – třeba borovici, ylang-ylang, rozmarýn nebo tymián.

3 / 5

Přejít do galerie

Pravidelné masky a kúry

Vyživující masky a jednorázové kúry mají již na první pohled na vlasy velmi pozitivní vliv. Nejlepší péčí jsou jednoznačně salónní ošetření. U těch se totiž můžete zaměřit na konkrétní potřeby, které vlasy v dané období vyžadují – ať se jedná o hydrataci, výživu, regeneraci, nebo vyhlazení textury. To se však (v závislosti na síle a typu masky) nedoporučuje dělat častěji než jednou měsíčně, někdy i méně. Pokud si však chcete dopřát domácí péči z přírody, máme pro vás nejlepší tipy:

Ricinová maska na podporu růstu a výživu

Ricinovému oleji je často připisována schopnost podporovat růst vlasů a řas. Je bohatý na vitamín E, který vlasy posiluje, hydratuje a vyživuje. Pro vytvoření olejové domácí kúry tak můžete jednu polévkovou lžíci ricinového oleje smíchat se třemi polévkovými lžícemi olivového nebo arganového oleje, nanést celou směs na pokožku hlavy a rozprostřít i po celé délce vlasů. Následně několik minut jemně masírujte a nechte působit dalších 30 minut na hlavě. Zbytek masky opláchněte vodou s šamponem.

Cibulová maska – nevoní, ale funguje!

Tato maska není pro slabé povahy, ale její efekt je opravdu zázračný! Cibule podporuje krevní oběh, umožňuje lepší výživu a okysličení vlasových folikulů a navíc podporuje produkci kolagenu. A jak na to? Nejprve rozmixujte nebo odšťavněte cibuli, abyste získali její šťávu. Výsledkem jsou přibližně tři lžíce, které následně smíchejte s jednou lžící kokosového oleje a jednou lžící olivového oleje. Naneste na kořínky a dále na celou délku vlasů. Nechte působit přibližně hodinu před umytím šamponem.

Rehydratační maska z kokosového mléka

Kokosové mléko podporuje hydrataci díky přirozeně se vyskytujícím elektrolytům a zdravým tukům. Stačí proto smíchat šest polévkových lžic kokosového mléka (s 80% obsahem tuku, přičemž jej nezapomeňte před použitím protřepat) se třemi lžícemi ricinového oleje. Masku naneste na celou délku vlasů a nechte působit alespoň 30 minut. Následně smyjte šamponem.