Změna času 2025: Kdy začíná zimní čas a v kolik bude tma?

Kdy se mění čas na zimní 2025?

Letní čas v České republice skončí v noci ze soboty 25. října na neděli 26. října 2025. Ve tři hodiny ráno se ručičky posunou o jednu hodinu zpět – tedy na dvě hodiny. Noc bude díky tomu delší a většina z nás si přispí o hodinu déle. Tento systém platí v celé Evropské unii. Pro cestovatele i ty, kteří si hlídají jízdní řády, platí jednoduché pravidlo – poslední říjnová neděle patří návratu ke středoevropskému času (SEČ). V roce 2026 pak letní čas začne opět 29. března a potrvá do 25. října.

V kolik bude tma po změně času?

Největší rozdíl pocítíme na večerním světle. Zatímco 21. října 2025 ještě v Praze zapadne slunce kolem 18:00 a úplná tma nastane až v 19:47, po změně času se už o týden později stmívá krátce po 17. hodině.

Sobota 25. října 2025: západ slunce v 17:53

Neděle 26. října 2025 (po změně času): západ slunce už kolem 16:53

Dny se pak budou zkracovat až do zimního slunovratu, který nastane 21. prosince 2025 v 16:02. Nejčasnější stmívání čeká Českou republiku mezi 10. a 13. prosincem, kdy slunce zapadá krátce po 16. hodině. Změna na zimní čas s sebou nese i opačný efekt – ráno bude světlo dříve. Zatímco během října vychází slunce až po sedmé hodině, po přechodu na standardní čas vychází krátce po půl sedmé. Rozbřesk tak přijde ještě před pátou, což může ulehčit ranní vstávání.

Dopady na zdraví a proč se čas stále mění?

Odborníci dlouhodobě upozorňují, že střídání času narušuje biologický rytmus. Především jarní posun na letní čas je spojen se zvýšenou únavou a krátkodobým rizikem kardiovaskulárních obtíží. Návrat k zimnímu času bývá o něco příznivější, protože přináší hodinu spánku navíc, přesto ale tělo potřebuje několik dní na adaptaci. Evropský parlament už v roce 2019 schválil návrh na ukončení střídání času, ale členské státy se nedohodly, zda by měl být celoročně zachován letní, nebo standardní čas. Proto nás posouvání ručiček čeká minimálně do roku 2026.

Historie letního času v Česku

Poprvé byl zaveden během první světové války, pravidelně se střídá od roku 1979. Od roku 1996 platí jednotná pravidla v rámci celé Evropské unie – začátek připadá vždy na poslední březnovou neděli, konec na poslední říjnovou.