Slow work: Naučte se pracovat pomalu, ale efektivně

Posun od extrémně rychlé práce k uvědomělejšímu tempu je ve světě byznysu patrný už několik let. Takzvané slow work movement – hnutí, které začalo už v roce 1986 jako protest proti otevření pobočky rychlého občerstvení v centru Říma – představilo zpomalení i mimo odvětví gastronomie, designu a módy a způsobilo revoluci po celém světě.

Útěk ze spárů vyhoření

Jak nastínil nedávný průzkum komunikace a pohody na pracovišti společnosti Firstup, pracovní stres je všudypřítomný a v zaměstnání ho zažívá až 60 % respondentů studie. Alarmující míra nespokojenosti tak vyzývá ke změně a povzbuzuje nás k tomu, abychom se před vyhořením včas bránili přehodnocením svého vztahu k práci. Slow work movement naopak od multitaskingu a zaneprázdněného životního stylu upřednostňuje spíš rozvážnou práci, jejímž cílem není jen rychlé splnění pracovních povinností, ale především uvědomění si vlastních cílů a rozvíjení kreativity.

Cena za neustálé připojení

Ruku v ruce s výkonností kráčí i potřeba být neustále k dispozici, která přispívá k bludnému kruhu stresu. Očekávání, že budete ve dne v noci k zastižení na e-mailu nebo telefonu, má negativní vliv nejen na vaši osobní pohodu, ale i celkový pracovní výkon. V reakci na slow work movement a rostoucí poptávku po digitálním detoxu začínají zaměstnavatelé zavádět opatření, která podporují rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Některé firmy omezují posílání e-mailů mimo pracovní dobu nebo motivují své zaměstnance k lepší správě času, aby se vyhnuli neustálému připojení. Tento trend přímo souvisí s širším hnutím slow tech, které vyzývá k vědomému a zodpovědnému používání technologií, jehož výsledkem je zlepšení soustředění na pracovní úkoly i zvýšení produktivity a pohody na pracovišti.

Kvalita je víc než kvantita

Podle Carla Honoré, kanadského novináře a autora knihy Chvála pomalosti, ale slow work není jen o tom pracovat pomalu. „Jde o to dělat věci správným tempem, tedy někdy rychle, ale jindy zpomaleně. Když se do toho ponoříte trochu hlouběji, zjistíte, že pomalost je vlastně způsob myšlení, že kvalita převažuje nad kvantitou, že je to přítomnost v daném okamžiku a dělání jedné věci za druhou,“ řekl v rozhovoru pro magazín People Management. Slow work movement podle něj znamená, že se zaměříme hlavně na to, abychom plnili své úkoly, co nejlépe to jde.

Jak zpomalit?

Slow work spočívá ve vědomém a soustředěném přístupu k práci. Klíčem je omezit multitasking a soustředit se na jeden úkol, čímž zvýšíte nejen svou produktivitu, ale i kreativitu. Nezapomeňte si nastavit hranice mezi pracovním a osobním časem, vsaďte na pravidelné přestávky a snažte se vytvořit si pracovní prostředí, které podpoří váš klid a soustředění. A pamatujte: zpomalení v práci neznamená, že budete své povinnosti plnit šnečím tempem, ale že se zaměříte na jejich kvalitní zpracování a dlouhodobé výsledky, které si váš čas a energii skutečně zaslouží.