#SELFLOVECLUB: Wellness really means self love

LÉČBA VŮNÍ

Veronika Zástěrová, zakladatelka e-shopu AromaLab 

Společnost AromaLab přiváží na český trh terapeutické esenciální oleje značky Plant Therapy. Jde o unikátní oleje, které jsou nabízeny ve své nejčistší podobě. Zároveň rozšiřuje povědomí o aromaterapii, která nepředstavuje jen svět okouzlujících vůní, ale nabízí zároveň možnost užívat si každodenní rituály péče, která prospívá tělu i mysli. Přírodní esence účinně podporují emoční rovnováhu a zároveň přinášejí úlevu i na fyzické úrovni. Mají mimořádně pozitivní účinky na úlevu od příznaků nachlazení, ale třeba i migrény. „Díky individuálnímu poradenství pomáháme svým klientům a klientkám v tom, aby jim aromaterapie nejen voněla, ale především aby fungovala,“ říká zakladatelka firmy.

CESTA KE ŠŤASTNĚJŠÍMU ŽIVOTU

Lucie Königová, zakladatelka Life Academy®

Jak žít víc ve vnitřním souladu a být skutečně sama sebou? To je otázka, na kterou koučka Lucie Königová často hledá odpověď se svými klienty a klientkami. „Životní spokojenost vychází z vnitřní spokojenosti, které je důležité věnovat pozornost a péči, stejně jako našemu fyzickému tělu,“ vysvětluje. Klienti oceňují, že s nimi Lucie otevřeně sdílí svůj příběh a zkušenosti. Na eventu představila své knihy (Ne)Gramotný rodič a Cesta zpátky k sobě, ale především interaktivní workshop, ve kterém si ženy vyzkoušely konkrétní praxi a práci na sobě a sílu praktických a funkčních nástrojů metodiky LA DIAMANT. Jde o účinnou metodu, která už téměř patnáct let pomáhá lidem na jejich cestě ke šťastnějšímu životu. „Podařilo se nám jít víc pod povrch a do hloubky a přímo si užít well-being i pro svoji mysl a duši v laskavém propojení a v souznění. Praktikování těchto nástrojů přináší postupné změny a vnáší klid a harmonii do našeho života.“

CHVÍLE BEZ SHONU A STRESU

Daniela Brzobohatá, moderátorka

„Zastavit se a dopřát si chvíli jen pro sebe. Rada, která zní jednoduše, ale ne vždy se mi daří podle ní žít,“ přiznává sympatická moderátorka. Za pravdu by jí nejspíš dala většina zaměstnaných žen, které často žijí zahlcené povinnostmi a na zklidnění jim nezbývá čas. „Často jsem ráda, když se mi podaří ušetřit chvilku času na své blízké,“ shrnuje Daniela. Přitom, jak nejen ona ví, často stačí opravdu málo: proběhnout se na čerstvém vzduchu, zhluboka se nadechnout při procházce přírodou, kam unikneme před shonem všedního dne, šálek kávy vypitý beze spěchu nebo pár přečtených stránek z dobré knížky. „Nemám dokonalý návod, ale vím, že bychom to měly zkoušet. Protože když dáme přednost sobě, dáme svému životu nejvíc.“

Během akce přivítala moderátorka Daniela Brzobohatá na pomyslném pódiu i členky redakce časopisu Harper’s Bazaar v čele s šéfredaktorkou Norou Grundovou. Usměvavá šéfredaktorka ochotně odpovídala na dotazy přítomných dam. Potvrdila, že sama často upozaďuje vlastní potřeby před pracovními povinnostmi. Program pro ni byl podle jejích slov mimořádně přínosný, sama si připomněla, že čas, který investujeme do sebe, nikdy není ztracený. Šířila kolem sebe dobrou náladu a vybídla přítomné, ať vyzkouší všechny body programu, který pro ně byl ten den připraven. Přítomné dámy ocenily možnost pohovořit s ní tváří v tvář. Společná energie byla oslavou ženskosti a všeho, co k ní patří.

Nora Grundová – šéfredaktorka

Téma longevity bude podle mého názoru jedním z nejdůležitějších témat (nejen) pro ženy v následujících dvaceti letech. Obrovské množství žen v Česku se blíží a vstupuje do věku perimenopauzy a menopauzy a ve stejném čase je na vrcholu svých sil, sklízí pracovní úspěchy a pečuje jak o své děti, tak často i o své rodiče. Život je zároveň krásný, naplňující, přetékající nápady, plány a sny a zároveň z organismu mohou pomalu unikat síly a energie. Jak říkáme v Harper’s Bazaaru, zdraví je nová krása, a míníme tím zdraví tělesné i duševní. Chceme žít dlouho, ale chceme především žít kvalitně, cítit se dobře, mít zdravé tělo a v něm veselou a spokojenou mysl. 

Longevity není jen soustava nějakých life hacků, jak vyzrát na biologii, ačkoliv i to se nám v podobě potravinových doplňků, kosmetiky, způsobů stravování a zdravého pohybu hodí, ale jde o skutečně pečlivě promyšlený životní styl. Takový, ve kterém si umíme opečovat vztahy, vystoupit z těch toxických a navazovat především ty šťastné, kde se dokážeme oddat lásce a krásnému sexu, kde najdeme míru mezi prací a soukromým životem a nastavíme si mezi oběma světy zdravé hranice. Už víme, že všechno souvisí se vším, takže když budeme zdravé a spokojené na duši my a budeme se cítit radostně a naplněně, pak se kolem nás bude dařit i naší rodině, našim přátelstvím a láskám, a smutné a těžké okolnosti, které s sebou život také přináší, uneseme lehčeji a snáz je překonáme.

Jsem velkou zastánkyní ženských setkávání a setkání ve Vista Resort bylo pro mě úžasné. Co se týká setkávání v ženských kruzích, čím dál víc dávám před těmi, kde se řeší kariéra, jak vystoupit ze své komfortní zóny a maximalizovat svůj pracovní potenciál, síly a úspěchy, přednost těm, kde hledáme, jak dosáhnout klidu, jak se naučit vědomému dotyku, jak si čistit mysl a vztahy, jak probudit a nechat proudit naši přirozenou ženskost a jak nenechat ambice ovládnout náš krásný a jedinečný život.

Skvělá nálada provázela celou akci. Účastnice eventu odcházely domů spokojené, odpočaté, bohatší o skvělé zážitky i nové zkušenosti. Úspěch akce dává tušit, že nezůstane u prvního ročníku. Protože to, že bychom se měly umět v každodenním shonu zastavit a věnovat samy sobě lásku a péči, je fakt, který stojí za to pravidelně opakovat