Období druhého jara: nový úhel pohledu na menopauzu

Menopauza přichází postupně, jak se začíná měnit hladina hormonů. Období kolísání hormonální hladiny se popisuje jako perimenopauza – a ta může nastat třeba i deset let před samotnou menopauzou. Stejně tak prožívání téhle dysbalance je u každého různé, zatímco někdo popisuje návaly horka, jako kdyby se rázem ocitl v sauně, a navíc bez vzduchu, někdo se potýká spíš s nedostatkem energie, s potížemi se spánkem či se ztrátou libida a změnami nálad jako na horské dráze, jiné ženě se oproti tomu může podařit proplout menopauzou bez větších potíží. 
Průměrný věk, kdy ženy procházejí menopauzou, je padesát jedna let, nejčastěji k ní dochází mezi pětačtyřicátým až pětapadesátým rokem. Období perimenopauzy, kdy se začíná měnit hodnota hormonů a menstruace nemusí být pravidelná, může nastat už ve čtyřiceti letech i dříve. Perimenopauza trvá průměrně sedm let, ale v některých případech může trvat i dvakrát tolik.

Péče z přírody

I když se nepříjemné projevy menopauzy dají řešit medicínskou cestou, je nasnadě i mnoho jemnějších a šetrnějších cest, které mohou podpořit ženské zdraví v každé fázi. Práce s vlastní sebehodnotou a sebeuvědoměním a péče, kterou si dopřejete i zevnitř, může pomoci k prožití menopauzy v radosti. I lékaři a odborníci doporučují zaměřit se v první řadě na úpravu životního stylu a přizvat produkty na přírodní bázi, které pomohou podpořit ženské zdraví, než se rovnou spolehnout na léčiva na předpis. Na ženské zdraví a kondici se zaměřuje nová česko-švýcarská značka doplňků stravy WeCare, která má ve svém portfoliu i produkt MENOPAUSE s nejúčinnějšími přírodními ingrediencemi, které zmírňují negativní projevy menopauzy, jakými jsou návaly horka, pocení, poruchy spánku či emocionální výkyvy, a celkově přispívají ke zlepšení komfortu v tomto období. Jednou ze základních účinných látek je výtažek z červeného jetele, který je tradičně používán pro svůj vysoký obsah přírodního fytoestrogenu. V receptuře dále figuruje pupalka dvouletá, jež zmírňuje nepříjemné pocity způsobené hormonální nerovnováhou, a kořen rebarbory bohatý na vitamín C, vápník, železo, vlákninu a antioxidanty. Více informací o produktu najdete na WeCare About Your Menopause. 

Buďte součástí

WeCare projektu Ptejte se! Co vás o menopauze zajímá? Čeho se obáváte, nad čím v souvislosti s menopauzou a perimenopauzou přemýšlíte? Chcete vědět, co přesně se děje s vaším tělem a psychikou? Přemýšlíte, jak se promění vaše sexualita? Co pomůže, aby byla menopauza s co nejhladším průběhem? Zeptejte se našeho odborníka, který zodpoví vaše dotazy na téma menopauza. Ze čtenářek, které položí svůj dotaz, vybereme deset, které dostanou testovací balíček doplňků stravy WeCare MENOPAUSE na dva měsíce. Na pět vybraných z vás pak čeká exkluzivní spolupráce se značkou WeCare x Harper´s Bazaar, kdy se kromě testování produktů stanete součástí i natáčení a článku, který má za cíl menopauzou provést každou ženu co nejšetrněji. Focení se bude konat 18. března v Praze. 

Své otázky můžete poslat prostřednictvím formuláře do 13. 3. 2024.