Mokré plavky & spol. aneb jak dbát na intimní hygienu v létě

Horko jako nepřítel

Extrémní změny teplot – například při přechodu z klimatizované místnosti na přímé slunce – mají na naše tělo opravdu neblahý dopad. Problematické přitom není jen UV záření, které dehydratuje pokožku a hrozí spálením nebo úpalem, ale také samotné teplo, jež zvyšuje množství kvasinek nebo „špatných“ bakterií v intimních oblastech. Výsledkem tak může být kvasinková infekce nebo bakteriální vaginóza, které bývají pro podobné příznaky ženami velmi často zaměňovány.

Nejen stojaté vody

K infekcím dochází nejen působením tepla, ale velmi často také ve spojení s vlhkostí. Stačí po koupání nechat plavky uschnout na těle, a problém je na světě. Riziková navíc může být i samotná voda, a to jak v bazénu (kde může vaše pH oslabovat přítomný chlór), tak v přírodě. Právě stojaté vody – jako jsou rybníky, jezera nebo biotopy – mohou být kontaminovány patogenními organismy, které představují zdravotní riziko. 

Dalším rizikovým faktorem může být prochladnutí, které vstupuje na scénu při nošení mokrých plavek, ale také při nevhodném oblékání nebo sezení na studené zemi. Jeho výsledkem bývají nejčastěji infekce močových cest projevující se častým odbíháním na záchod, pálením při močení, bolestmi podbřišku nebo zvýšenou teplotou.

Režimová opatření jsou základ

Protože jen stěží budete celé léto sedět doma, je nezbytné přijmout opatření, která vzniku nežádoucích infekcí zabrání. „Každému pacientovi doporučujeme dodržovat pitný režim, a to i v případě, že žádné obtíže nemá,“ radí MUDr. Monika Purmová z pražské urologické kliniky UroKlinikum. Ženám kromě toho doporučuje dodržovat správnou hygienu intimních partií, chránit se během pohlavního styku, dbát na dostatek spánku a vyvážený jídelníček, ale také nezapomínat si na cestách pravidelně „odskočit“. „Proud moči a úplné vyprázdnění měchýře vede k mechanickému vyplavení bakterií a brání jejich množení,“ vysvětluje.

Abyste mohli prožít pohodové prázdniny, nezapomínejte se o své intimní partie starat stejnou měrou, jako pečujete o pleť nebo vlasy. Vyhnete se tak nejen nepříjemným obtížím, ale také závažnějším zdravotním problémům, které se mohou rozvinout i z banálního problému, jako jsou vaginální infekce. A v případě, že u vás již obtíže propukly, na nic nečekejte a navštivte svého lékaře.